美白養顏粥

　　1、橘子山楂祛斑養顏粥：秘方功效：美容護膚，祛斑美白。 （1）橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切 為二，去掉種子。（2）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最 後加入白糖即可食用。

　　2、什錦水果祛斑養顏羹：秘方功效：解暑消煩，美白祛斑。 （1）將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗淨，切丁待用。（2）鍋內加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開後轉小火熬製。（3）待水果煮爛後加入白糖，最後淋入水澱粉，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內放入蜂蜜即可食用。

　　3、山藥枸杞祛斑養顏粥:秘方功效：補血養顏，預防雀斑。（1）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（2）新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。（3）鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可， 食用時加入白糖和蜂蜜。

　　4、枇杷紅棗祛斑養顏粥：秘方功效：潤肺養顏，祛斑美白。（1）將枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，剔去枇杷核。（2）粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。（3）鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成 粥，最後加入白糖調味即可食用。

　　5、西芹牛肉祛斑養顏粥、秘方功效：美白雀斑。（1）將西芹洗淨，切成細丁狀待用。（2）鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放 入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻，最後淋入打散的雞蛋清，邊淋 邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。

　　6、薏仁蓮子祛斑養顏粥：秘方功效：美白補溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。（1）薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗 洗淨去核。（2）鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟 透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

　　1、蔬果美白茶，材料：草莓9個，桑白皮粉5克，蘋果1個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬片2片，冰塊適量。

　　2、清香美顏茶，材料：洋甘菊、蘋果花、枸杞子各3克，檸檬1片。

　　3、祛斑白皙茶，材料：葡萄柚、橙子各2個，檸檬半個，蜂蜜15克，紅茶包1個。

　　4、百香果汁茶，材料：百香果3顆、菠蘿汁、水蜜桃汁各15毫升，蜂蜜適量，紅茶包1個。

　　1、美白淡斑茶藥茶，配方：牡丹花、玫瑰花各少許。製作方法：把以上物品放在杯中用沸水沖泡，即可飲用。飲用方法：每日3次。藥茶功效：能美白去斑，適合面部黃氣重、有色素沉著的人。

　　2、白雪公主茶，藥茶配方：玫瑰花、紅茶適量。製作方法：把以上2味放在杯中用開水沖泡後，即可飲用。飲用方法：每日3次。藥茶功效：有緩和情緒、養顏美容的功效，可以調血氣、和胃養肝、美白祛斑。