胎兒偏大，不一定要控制飲食的。要找到原因調理。如果體重已經超標了，就需要適當的控制飲食。胎兒如果在懷孕期間過快增長，體重偏大，可能不利於以後的陰道分娩。為什麼胎兒會擴大，首先要看孕期血糖的情況，如果血糖增高，代表有妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病就會導致胎兒偏大，很有可能會造成以後的巨大兒。
禁忌一：吃肉，魚時應煮後去湯，因為50％的嘌呤均溶於水中，含嘌吟較高的食物有動物腦內臟，雞，鴨，魚等，其次為牛肉，豬肉，羊肉等，在牛奶，雞蛋，海藻類等食物中含嘌吟較少。
禁忌二：飲食應以素為主，粗放一些好，應儘量少吃葷油，多吃素油如芝麻油，花生油，玉米油，菜籽油等，葷素油的比歷以1：2為宜，千萬不能多吃葷油。
禁忌三：多飲水，多吃蔬菜瓜果等富含維生素，礦物質及纖維的食物，使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出，不能有不常喝水的壞習慣。
1、控制飲食是吃到自已的預算熱量，就不再多吃，它是建立在健康的基礎之上的。而節食是一味的少吃，沒有考慮到身體也需要熱量，是不健康的。
2、控制飲食是可以讓身體維持基本的代謝，一般女生不低於1200大卡。而節食會使身體低於基礎代謝
3、節食在減肥之後反彈的機率比較大。
另外減肥之後應該適當的運動保持身材。
1、多喝水：在我們的日常生活中，科學家是建議每天喝八杯水的。其實對於每個人每天的攝水量也是有細微的區別的，我們應該根據自己的情況來喝水，不過不能等到感覺嘴幹才喝水啦。
2、多看食譜：並不是說，我們想要減肥，那麼就這個不能吃那個也不能吃。我們可以多看看明星或者減肥達人的菜譜，一般都是營養但是熱量低的。
...
現在的女人的美麗的標準是要從外表和身材，很多女人都會在意自己外在形象，所以在皮膚的的保養也非常關注的，但是現在生活的飲食在不斷的發生變化，因為飲食的關係讓所有的女人變的越來越胖了。現在女人就會加入減肥的隊伍中，可以女人減肥還是比較喜歡那種節食的方法，這種方法比較極端，減肥的效果幾乎沒有，而且容易反彈。其實 ...
當女生的體重到達160斤，那這個體重對於女生來說是一個多麼可怕的了，所以女生在青春期就要意識到減肥刻不容緩了。女生並不是那種盲目去地進行減肥的，一定要根據自己的身體狀況來進行合理的減肥。其實女生減肥並不難，難的是你有沒有決心去戰勝它。主要就是飲食控制這塊，飲食是導致肥胖的根源。下面小編介紹幾個控制飲食技巧 ...
1、規律的進餐，任何情況下都不要不吃早餐，一日三餐按時吃，條件允許也可以把3餐分成5小餐來吃。
2、蛋白質不可少，在你的日常飲食中應該多吃魚、雞蛋、瘦肉和豆腐。因為蛋白質是抑制飢餓的妙方。
3、維生素B6和鎂控制飢餓，如果一天到晚總是感到飢餓，你可以補充些維生素B6和鎂。它們可以幫助你平衡體內的荷 ...
如果才開始鍛鍊體重會有小幅增加，等堅持的時間久了體重就會慢慢下降，20分鐘有氧運動只消耗今天攝入的熱量，20至40分鐘的有氧運動就會分解脂肪消耗熱量了控制飲食少攝入米飯等精糧，少攝入糖分和脂肪， 持之以恆就可以見到效果，如果你以前沒做過運動 突然開始運動 肌肉是會分泌乳酸 脹痛的 會使你的肌肉生長。飲食結 ...
1、多喝水：在我們的日常生活中，科學家是建議每天喝八杯水的。其實對於每個人每天的攝水量也是有細微的區別的，我們應該根據自己的情況來喝水，不過不能等到感覺嘴幹才喝水啦。
2、多看食譜：並不是說，我們想要減肥，那麼就這個不能吃那個也不能吃。我們可以多看看明星或者減肥達人的菜譜，一般都是營養但是熱量低的。
...
1、飲食結構有誤，飲食不規律或者食物選擇不合適。
2、運動方式選擇有誤或者時間不合適，強度不夠等原因。
3、如果一開始有減少現在沒有了可能是你的瓶頸期，繼續堅持會有變化的，你可以調整一下運動計劃，適當休息調整。
4、身體是否處於特殊時期。 ...