1、胎菊茶的簡單泡法。胎菊茶在泡製時，可以取三到四朵胎菊花，並選擇一個四百毫升的玻璃杯，把胎菊花放在杯子中加入九十五度以上的開水，然後蓋上杯子蓋，泡製三到五分鐘以後，就可以開啟，把茶水倒出，開始飲用了。但是倒出的茶水量不能超過杯子的三分之二，然後要及時續水。
2、胎菊茶的美白泡法。胎菊茶在泡製時可以取十二朵胎菊花和五朵粉紅玫瑰，把它們一起加入到杯子裡中，然後加入沸水沖泡，泡好以後加入五克蜂蜜，調勻以後飲用，每天飲用一次，能起到調經排毒和美白除痘的重要作用。
3、胎菊茶抗輻射的泡法。胎菊茶是一種可以抗輻射的健康茶品，特別適合那些在經常接觸輻射源的人群飲用，在泡製時可以取十朵胎菊加入二十粒枸杞子，它們一起放入到杯子里加入幾塊冰糖然後放入沸水沖泡，泡好以後直接飲用就可以。經常飲用能有效減少輻射對人類身體的傷害。
1、取胎菊3-4朵左右，放進放入400ml左右玻璃杯中。
2、加開水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3－5分鐘，即可趁熱飲用。
3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前後茶湯濃度較均勻。
4、可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，比如法蘭西玫瑰、枸杞等。
5、沖泡雪胎菊一定要用剛剛燒開的水沖泡，花粉才能出來，不要用飲水機的水，因為飲水機的水溫度不夠。
1、胎菊屬於菊花的一種，很多人把它沖茶喝當茶飲，可以達到清涼解暑的作用。一般來說夏天服用還是比較好的，它可以達到清涼解暑的功效。所以胎菊更傾向於夏天服用。
2、如果冬天服用的話，因為它清涼解暑敗火，對於有一些體質比較虛寒的人來說就不是特別好了。所以大家在服用的時候，一定要根據季節，還有自己的體質來選用，這樣才比較安全。
1、準備：一隻水杯（玻璃或陶瓷）、一壺開水等。
2、投茶量：百合幹6克（2~3片）。
3、用水：純淨水、山泉水。
4、水溫：100℃。
5、先用開水將玻璃杯和要使用的茶具燙洗一次，然後將水倒掉，之後再將百合幹放入玻璃杯中。
6、將沸水衝入杯中，蓋上杯蓋。
7、約5分鐘之後揭開杯蓋， ...
枸杞胎菊泡水喝的禁忌：胎菊和枸杞都屬寒性，身體比較虛弱、腸胃虛寒者禁忌飲用，枸杞與胎菊泡茶刺激性較大，晚上禁忌飲用，中午的話建議飯後飲用。
枸杞胎菊泡水喝的禁忌：
1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人好的別吃。
2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也 ...
1、酸棗仁粉倒進杯子裡，快速衝入一杯熱熱的開水，然後不斷的攪拌酸棗仁粉，等到稍微涼一些的時候，除了杯子底下的渣，其餘的喝掉。
2、鍋裡燒開水，把酸棗仁粉倒進去煮，小火慢慢的煮關火，過濾，只喝湯。
3、一把小米加上一把黑米一起熬粥，熬好之後放上酸棗仁粉一勺繼續煮五分鐘，稍涼加上蜂蜜喝。
4、另外 ...
1、準備好一個乾淨的茶壺，然後倒入60度以下的溫水或涼水。我們需要注意的是黑枸杞泡水一定要用60度以下的溫水或者是涼水，不能直接用開水，因為黑枸杞中的一些營養物質不耐高溫。
2、之後將準備好的黑枸杞投入茶壺中。
3、靜靜觀察黑枸杞中的花青素一絲絲釋放，水的顏色越來越深。等待五分鐘以後，即可開始飲用 ...
1、生薏米不能直接浸泡在水中。
2、薏米可以和其他食物一起煮沸飲用。例如，紅小豆和紅小豆水:將紅小豆和紅小豆洗淨並浸泡24小時，或過夜，放入沸水鍋中，倒入足夠的水。火煮至水沸騰，然後關火煨一小時。再燒一次，煮到鍋裡的水再次沸騰，關掉火，濾出湯喝，把紅豆當成米飯或粥吃。 ...
1、可在羅漢果兩頭，各鑽一小洞後放入茶杯之中，用開水沖泡，一般而言，一個羅漢果可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，其沖泡次數還可增加。
2、取一個羅漢果，把其掰開，並往茶壺裡放入適量的羅漢果殼與果肉，然後用沸水沖泡，蓋上蓋子悶上15分鐘左右。這樣，就可衝調出一杯甜度適中的羅漢 ...
1、首先需要使用一個乾淨並且透明的玻璃杯，然後放上四五粒的貢菊，然後倒入開水進行沖泡。大約兩三分鐘之後就可以服用了。有些人喜歡在喝菊花茶的時候加入幾塊冰糖，這樣能夠令菊花茶味道更加的甘甜。
2、貢菊泡水喝對於身體的好處有很多，想要獲得最大的效果，那麼我們一定要掌握科學的貢菊沖泡方法。 ...