1、脾胃不好的人吃水果一般沒有禁忌但要適量，可以吃的水果有木瓜、梨、香蕉、蘋果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、楊梅等養胃的水果。具體水果的選擇還要根據個人的體質。
2、大多水果性涼,會傷腸胃。如獼猴桃雖有潤腸通便的作用,維生素C含量豐富,但獼猴桃偏寒性,食用過量容易損傷脾胃陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。
1、脾胃不好的人吃水果一般沒有禁忌但要適量，可以吃的水果有木瓜、梨、香蕉、蘋果、葡萄、西瓜、香瓜、石榴、楊梅等養胃的水果。具體水果的選擇還要根據個人的體質。
2、大多水果性涼,會傷腸胃。如獼猴桃雖有潤腸通便的作用,維生素C含量豐富,但獼猴桃偏寒性,食用過量容易損傷脾胃陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。
1、人體需要各類的營養素，必須在這些營養素全都足夠的情況下，才能促進 生長髮育 ，即使肉類含的 蛋白質 是生長所必須，但無其它營養成分配合，仍不足以維持正常的生長。
2、如果你家孩子的身高和體重都在正常標準之內，就不要太擔心。孩子的日常飲食應該均衡葷素搭配，不要讓孩子培養成偏食的習慣。
每個女性朋友都有來“大姨媽”的時候，相信大家也都知道來月經是有飲食禁忌的，但是你知道嗎？相信很多女性朋友在日常生活當中，都特別喜歡吃各種水果，但是當月經來臨時有很多水果是不可以再去吃的，如果經常食用錯的水果會導致出現停經的現象。
女生月經來臨，這6種水果，或要少吃
西瓜
雖然說西瓜中含有各種對機體健康有好處的營養物質，但是由於西瓜是寒性水果的典型代表。所以，經期食用不僅會加劇痛經的症狀，還有可能出現拉肚子的現象。另外，大量食用，會引起寒氣入侵體內，不利於養生。
梨
梨子屬於寒性的食物，最好是不要在月經期間食用，因為寒性的東西會導致子宮內的淤血不易排出，導致痛經或者是造成痛經的情況更加嚴重。
香蕉
香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。
柿子
柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。引起月經流量大大減少，導致經期延長，痛經等問題，其次， 女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質。而柿子中含有鞣酸，可以抑制食物中鐵的攝取。所以，月經期最好少吃柿子。
香蕉
香蕉味甘性寒，屬於寒性食物，會傷陽氣，則會影響血液的正常流動，很容易造成血塊，加大痛經的症狀。另外，香蕉還有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調。所以，身體虛弱或者體質虛寒的女性在月經期間確實不應該吃香蕉。
火龍果
火龍果這種食物是特別常見的，市場上的火龍果分兩種，一種是紅心火龍果而另一種是白心火龍果，他們的口感並不會有著很大的區別，而且當中的營養物質也是一樣多的，它有一種神奇的效果，那就是可以起到緩解便秘的效果。
火龍果是一種寒性食物，如果一位女性在月經期間經常吃的話，會導致體內出現大量的溼氣以及寒氣這樣會出現上火的症狀，而且還會造成宮寒的出現。