1、不論打幾次腿，有一點是萬變不離其宗的：手入水，打腿。二次腿，也同樣如此。
2、但是，我感覺還不如換一種說法：手划水，打同側腿。也許，這個說法更容易被初學者牢牢記住，更不容易出錯。從推動力和身體部位的角度來說，手划水打同側腿，更加切中要害：一側發力，另一側放鬆。左右彼此交替，以至無窮。
3、這裡有個問題必須強調一下：手臂划水的動作時間相對較長，而打腿的動作時間相對較短。這就有一個在什麼時刻打腿的問題。
1、不論打幾次腿，有一點是萬變不離其宗的：手入水，打腿。二次腿，也同樣如此。
2、但是，我感覺還不如換一種說法：手划水，打同側腿。也許，這個說法更容易被初學者牢牢記住，更不容易出錯。從推動力和身體部位的角度來說，手划水打同側腿，更加切中要害：一側發力，另一側放鬆。左右彼此交替，以至無窮。
3、這裡有個問題必須強調一下：手臂划水的動作時間相對較長，而打腿的動作時間相對較短。這就有一個在什麼時刻打腿的問題。
1、先看一次後看二次。
一次：斷路器、隔離開關、電流、電壓互感器、變壓器等。瞭解這些裝置的功能及常用的保護方式，如變壓器一般需要裝過電流保護、電流速斷保護、過負荷保護等，掌握各種保護的基本原理；再查詢一、二次裝置的轉換、傳遞元件，一次變化對二次變化的影響等。
2、看完交流看直流。
先看二次圖的交流回路，以及電氣量變化的特點，再由交流量的因查找出直流回路的果，一般交流回路較簡單。
3、交流看電源，直流找線圈。
交流回路一般從電源入手，包含交流電流、交流電壓回路兩部分；先找出由哪個電流互感器或哪一組電壓互感器供電（電流源、電壓源），變換的電流、電壓量所起的作用，它們與直流回路的關係、相應的電氣量由哪些繼電器反映出來。
4、線圈對應查觸頭，觸頭連成一條線。
找出繼電器的線圈後，再找出與其相應的觸頭所在的迴路，一般由觸頭再連成另一回路；此迴路中又可能串接有其它的繼電器線圈，由其它繼電器的線圈又引起它的觸頭接通另一回路，直至完成二次迴路預先設定的邏輯功能。
5、上下左右順序看，屏外裝置接著連。
主要針對展開圖、端子排圖及屏後設備安裝圖。原則上由上向下、由左向右看，同時結合屏外的裝置一起看。記住這5個順口溜，那麼接下來的問題，就能輕而易舉的解決了！
1、六次打腿口訣 “一二一，二一二 ”把左腿比作一，右腿比作二。
2、一次移臂是打三次腿，兩次移臂六次腿是完整的一個週期。左劃臂打3次腿，右劃臂打3次腿。
3、六次打腿方法 六次腿不是連續的打六次，是有一個節奏的。
4、左側手臂前伸，第一個“一二一”開始，左側腿開始打腿，此時對側右手在空中移臂，這個一二一里，右手臂在“一二”是在空中，最後的“一”入水前伸，這時候左腿剛好下打壓對角線。
5、右側手臂前伸狀態，右腿開始進行二一二，這時左臂開始空中移臂動作，“二一”在空中，最後的“二”開始入水，這時左腿剛好是下打狀態壓對角線。
6、總結，手的配合是六次打腿中有四次腿是在空中移臂的狀態，只有在入水前伸的兩次是配合打了兩次腿，並且剛好都是對角線的狀態。