1、把芋頭去皮，洗淨。(有些芋頭上有黑點，要把它去掉。）
2、並把芋頭切成一塊一塊的。（不要寫的太小，剛剛好就行了。)
3、把紅棗放在盆子裡，用清水洗。把大蒜剝皮，但大蒜不用切，等會煮的時候直接放進去。半個生薑要分成幾小塊的，不要切片和絲，切塊就好。
4、洗乾淨之後，把每個紅棗都劃上一道，這樣能更好地入味。放到高壓鍋裡。
5、再加入清水，放入調料。(如果家裡有枸杞的話，那就更好了。也可以一起煮。）並把高壓鍋放到灶上，蓋上蓋子，開火，燉。
6、開火燉個十幾分鍾，就可以了。
1、原料：豬肝300克，紅棗150克，油50毫升。調味料：鹽、醬油、香油、胡椒粉、味精和蔥末各適量。
2、將豬肝洗淨，切成薄片，用少量的醬油醃拌均勻；用開水燙一下，剝皮去子，切成角塊。
3、炒鍋內放油燒熱，投入紅棗和蔥末煸炒片刻，加入鹽、醬油和適量的開水，湯燒開後倒入豬肝，燉至熟透入味，撒入胡椒粉和味精，起鍋盛入湯碗內，淋上香油即成。
1、食材：黑木耳10克、紅棗50克、少許冰糖。
2、首先將黑木耳用涼水泡發,泡發以後去根。
3、然後再把紅棗用水泡一會。
4、將泡發清洗過的黑木耳、紅棗和冰糖加入適量的水中大火煮開，再小火慢燉20分鐘即可食用。
1、銀耳提前泡發，蓮子去蓮心、大棗洗淨泡十分鐘。
2、準備一下冰糖，處理一下木瓜的外皮，去籽。
3、把木瓜切小塊，不要太小也不要太大，太小容易煲爛，太大容易影響口感，食指大小即可。
4、砂鍋中倒入八分滿的清水，下蓮子煮15分鐘；
5、小火煮八分熟。
6、下銀耳煮五分鐘。
7、下冰糖 ...
1、選用微黃的大朵銀耳，用溫水泡一小時以上；枸杞、紅棗也一同泡水。
2、銀耳泡開後用水清洗兩三遍，將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用；
3、電飯煲加水適量放入銀耳熬開；
4、熬開後在熬1-2小時至湯水黏稠，放入枸杞、紅棗、冰糖再熬一段時間即可。
5、乘涼後放入冰箱，夏季加山楂、葡 ...
1、食材：芋頭250克、魚頭1個、玉米油適量、鹽少許。
2、把芋頭去皮後切成厚片。
3、魚頭切成方塊，薑絲、香蔥準備好。
4、開火下油，放芋頭進去加適量的鹽翻炒1分鐘，撈上碗裡。
5、再開火下油，放薑絲進去爆香。
6、魚頭下鍋，加適量的鹽翻炒一下。
7、加2碗水，芋頭回鍋，蓋上鍋蓋 ...
一日一湯，今天來介紹有助於養血安神的湯羹，那就是花生桂圓紅棗湯，十分適合月經期的女性食用，可以補氣血，具有良好有滋養補益作用。那麼花生桂圓紅棗湯怎麼做？花生桂圓紅棗湯有什麼功效？下面小編帶來介紹。
花生桂圓紅棗湯怎麼做？
食材：花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，紅糖80克
製作方法：
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銀耳紅棗湯在常溫下，只能存放4~8小時，銀耳紅棗湯中含有豐富的蛋白質、碳水化合物等營養成分，正常室溫下極易滋生細菌，人體食用後容易引起身體不適。放在冰箱冷藏，可以存放12~24小時，冰箱中的溫度可以抑制細菌的滋生及繁殖，相對儲存時間會要長一些。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實 ...
銀耳紅棗湯能加桂圓，銀耳紅棗湯味甘，性平，其中含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，是一道營養價值很高的湯品；而桂圓又可以稱為龍眼，其味甘，性溫，其中含有蛋白質、糖分、粗纖維以及多種微量元素等營養成分，兩者在食物性質和營養成分上並無衝突，所以在銀耳紅棗湯中可以加桂圓。
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銀耳紅棗湯是一道甜品，味道香甜，營養豐富，其中含有豐富的蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素C、氨基酸以及鈣、磷、鐵等多種營養成分；紅糖是由甘蔗榨汁濃縮成的帶蜜糖，性味甘甜，溫潤，除了具備糖的功能外，還有少量的維生素以及微量元素，銀耳紅棗湯與紅糖在營養成分上並無衝突，所以銀耳紅棗湯可以放紅糖。 ...