1、芡實粉30克，核桃肉打碎15克，紅棗去核5～7枚，糖適量。
2、芡實粉先用涼開水打糊，放入滾開水中攪拌，再拌入核桃肉、紅棗肉，煮成糊粥，加糖。
3、芡實粉滋補脾腎，固澀精氣。適用於脾腎氣虛，精關不固而引起的遺精，滑洩，腰膝無力等。
1、生芡實同麥麩炒至黃色後，每次取15～20克，選粳米（或糯米）30克，置沙鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾，到並保持粥湯稠而上見粥油為度。每早晚空腹各服一次，在溫熱時食用。
2、效用:芡實為睡蓮科一年生水生草本植物成熟的芡實種仁，性味甘澀而平，入脾、腎二經，具有健脾止瀉，益腎固精之功效。芡實粥在《湯仁本草》、《食鑑本草》等書中均有記載，是取芡實和粳米加水煮成。[適應症狀]脾虛久瀉、帶下、腎氣虛、精關不固、遺尿、小便頻數、尿濁等症。
方法：
1、 將芡實粉、茯苓磨粉狀，一同放入碗內，用溫水調成糊。
2、 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
3、 鍋中加入約1200毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸。
4、 緩緩倒入芡實茯苓糊，攪拌均勻，改用小火熬煮。
5、 見米爛粥成時，下入鹽調好味，稍燜片刻，即可盛起食用。
1、將薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時（不泡也可以）。
2、將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3、帶上橡膠手套，將山藥去皮（否則山藥的黏液會讓手部發癢），切成3毫米厚的片，放入鍋中 ...
1、生芡實同麥麩炒至黃色後，每次取15～20克，選粳米（或糯米）30克，置沙鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾，到並保持粥湯稠而上見粥油為度。每早晚空腹各服一次，在溫熱時食用。
2、效用:芡實為睡蓮科一年生水生草本植物成熟的芡實種仁，性味甘澀而平，入脾、腎二經，具有健脾止瀉，益腎固精之功效。芡實粥在《 ...
功效為紅薯能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴，用於脾虛氣弱、大便秘結、肺胃有熱、口渴咽乾，經過蒸煮後，部分澱粉發生變化，與生食相比，可增加百分之40左右的食物纖維，多種不溶於水纖維的增加，可有效刺激腸道，促進排便。 ...
1、首先把黃豆用乾鍋炒成微微的有點糊狀，用碗裝一邊。
2、然後肉丁下鍋，炒熟。豆腐下鍋，粉絲下鍋，炒一下，再放入炒好的黃豆，
3、再放水，加入醬油與鹽，
4、水開後把提前用水和山芋粉調好的水倒入鍋裡，
5、一邊倒調好的山芋粉水，一邊用筷子不停的攪拌，
6、攪拌好了，再煮幾分鐘就可以了。 ...
香料粉配方：
茴香，胡椒粉，八角茴香各１００克，決明子皮，草果各５０克，丁香，４０克白豆蔻，橘皮３０克，混合均勻並在烤箱中烘烤（底部火１５０℃，表面火１７０℃）持續２０分鐘。當香味散發出來時，將其放入粉碎機中製成粉末。
手撕雞做法：
1、將三隻黃雞屠宰並清洗，洗淨並擦乾，加入鹽５０克，米酒３５ ...
1、香草粉是一種以乙基香蘭素、香草豆提取物、香蘭素、葡萄糖為主要原料的香料。除了香氣很豐富外，也能增食品之口感及食品本身的獨特香氣。表面性狀為白色細粒結晶之粉末香料，含有香草之氣味，是食品工業生產中常用的香料。
2、天然香草粉是用香草豆（香莢蘭豆）為原料磨成的粉末。它和市面上用人工合成香蘭素調配出來的 ...
可以用毛桃、毛豆等製作癢癢粉。
毛桃癢癢粉：
1、準備幾個桃子，就是那種毛桃。
2、毛桃放到太陽下，晾乾。
3、用毛刷把桃子表皮的毛刷下來。
4、裝進小塑膠袋，備用即可了。
毛豆癢癢粉：
1、取毛豆若干。
2、放太陽下晾乾。
3、用刷子刷下毛備用。 ...