做法:
1、芥藍洗淨去皮,切成一寸長左右的段,再從中心十字切開,然後用點鹽醃漬一下備用;
2、紅辣椒、大蔥洗淨切片切段備用;
3、將牛胸肉切片,用料酒、醬油、黑胡椒、溼澱粉醃漬10分鐘左右;
4、起油鍋,將醃漬好的芥藍和辣椒爆炒半分鐘到一分鐘,出鍋裝起;
5、再起油鍋,到鍋內的油起煙後倒入醃漬好的牛肉片,大火翻炒至熟,然後燴入炒好的芥藍等,加一點點水,放點鹽和味精等調料,調味好後加入大蔥段,翻炒幾下即可出鍋上桌。
做法:
1、芥藍洗淨去皮,切成一寸長左右的段,再從中心十字切開,然後用點鹽醃漬一下備用;
2、紅辣椒、大蔥洗淨切片切段備用;
3、將牛胸肉切片,用料酒、醬油、黑胡椒、溼澱粉醃漬10分鐘左右;
4、起油鍋,將醃漬好的芥藍和辣椒爆炒半分鐘到一分鐘,出鍋裝起;
5、再起油鍋,到鍋內的油起煙後倒入醃漬好的牛肉片,大火翻炒至熟,然後燴入炒好的芥藍等,加一點點水,放點鹽和味精等調料,調味好後加入大蔥段,翻炒幾下即可出鍋上桌。
1、削皮。苤藍的皮比較厚,用一般的削皮工具不太好下手,所以建議直接用菜刀削皮哈。先把頭尾切掉,然後再削皮,這是一般步驟啦。
2、苤藍削皮之後用涼水衝一下,洗乾淨,然後切成絲,如果有削絲的小工具就可以偷懶啦,又快速又方便。苤藍切好就再切點辣椒,喜歡吃辣的話可以多切幾個辣椒,或者直接用辣椒醬也可以。用辣椒醬的話就直接炒苤藍,最後再加入辣椒醬,如果是像我這樣用的尖椒的話,就要先把辣椒炒香,再放苤藍哈。
3、苤藍炒到八分熟的樣子,就加鹽,加生抽,以及如果你有雞精的話,可以稍微加一點點,這樣可以提鮮,吃起來口感比較好。
攪拌均勻,讓苤藍充分吸收汁液中的味道,加一丁點水,大火收汁,一道香辣苤藍就可以出鍋啦!我沒有放肉,如果喜歡吃肉的話,可以加點肉,炒肉也是非常不錯的喲。
黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源。黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經,具有清熱利溼、消腫除痺、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效。對脾胃溼熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。那麼黃豆芽搭配什麼菜做好吃呢,下面給大家介紹一道黃豆芽做的美味。
將黃豆芽,芹菜,洋白菜,豬肉洗淨,然後切好待用
準備一些蔥段、薑末、蒜末待用
向炒鍋裡倒入適量花生油,等油熱後把蔥段、薑末、蒜末炒香
把豬肉倒入鍋內翻炒直至豬肉變色
將黃豆芽、芹菜、洋白菜倒入,加入適量食鹽、生抽,然後繼續翻炒5分鐘
向鍋內倒入適量水,加入適量十三香煮10分鐘關火
裝盤盛出即可