一般和黃豆放在一起來打。或者和枸杞一起。營養價值：補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。
主料：花生，黃豆。
輔料：水。
花生豆漿的做法步驟：
1、將黃豆和花生泡上一夜。
2、第二日清洗乾淨。
3、將花生和黃豆倒入攪拌機，再加入適量水
4、啟動純香豆漿檔。
5、到時間後，將打好的豆漿進行過濾。
6、過濾後的香濃豆漿。
綠豆和花生能一起打豆漿，做法如下：
材料：綠豆五十克、花生米五十克、黃豆五十克、糖二十克、涼開水二百五十毫升。
做法步驟：
1、備綠豆，黃豆，花生米用清水淘洗；
2、放進豆漿機里加涼開水，按豆漿機的要求加水；
3、調至乾溼檔；
4、磨成豆漿；
5、磨好的豆漿過去豆渣；
6、取豆漿加點糖即可飲用。
做法：
1、將花生仁去雜質，洗乾淨。鍋置火上，花生仁倒入鍋裡，用小火將花生仁炒至半熟，去膜；
2、將炒熟的花生和黃豆加水泡發；
3、將泡發後的花生和黃豆清洗乾淨；
4、將花生和黃豆放入豆漿機內；
5、加水至中間水位線；
6、蓋好、通電，選擇功能；
7、25分鐘後，豆漿打好。
從黃豆和豆漿的營養成分表可以看出直接煮的黃豆的營養價值會比豆漿的營養價值高。但是黃豆中含有胰蛋白酶抑制劑，會影響蛋白質的消化吸收。而胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定，加工成豆漿過程中，經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85%以上，不足以干擾到雞蛋蛋白質的消化吸收。所以豆漿的吸收率會比黃豆好。建議間隔吃最理想。 ...
這三個同食沒有任何副作用，而且營養更均衡。
黃豆含有豐富的植物蛋白，核桃可以健腦，花生含有豐富的油脂，花生外面的紅衣還可以補血。黃豆蛋白質含量高達百分之40左右，最優質的可達百分之50左右，相當與瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍。黃豆蛋白質的氨基酸的組成比較接近人體所需要的氨基酸，屬於完全蛋白。其中賴氨基酸含 ...
黃豆、花生、黑芝麻豆漿：
1、黃豆提前泡好，清洗乾淨，加一碗水放高壓鍋壓5分鐘熟了即可。
2、把煮熟的黃豆連水一起倒入豆漿機
3、加入花生，熟黑芝麻。
4、加水倒水位線，點溼豆功能，豆漿機開始工作。
5、滴滴豆漿機響了，關閉電源。
6、開啟蓋子，放入黃冰糖。
7、按攪拌鍵三次， ...
綠豆和花生能一起打豆漿，做法如下：
材料：綠豆50克、花生米50克、黃豆50克、糖20克、涼開水250毫升。
步驟：
1、備綠豆，黃豆，花生米各50克。
2、用清水淘洗，放進豆漿機里加涼開水250毫升，按豆漿機的要求加水。
3、調至乾溼檔。
4、通電，點開開關，磨成豆漿。
5、 ...
黃豆含有豐富的植物蛋白，核桃具有健腦功效，花生含有豐富的油脂，花生外的紅衣還具有補血功效，三者可一同食用，可使營養更均衡。可降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病，並且具有滋陰潤燥，調和陰陽，消熱防暑，生津解渴，祛寒暖胃，滋養進補的功效。 ...
赤小豆和花生豆能在一起打豆漿，營養豐富。
紅豆性平、味甘酸，由於紅豆性善下行，通利水道，古人有多食令人瘦的說法。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果 ...
主料：黃豆40克，鮮玉米半根，花生30克，糙米適量。
輔料：蜂蜜適量。
步驟：
1、玉米洗淨去梗，取粒備用。
2、花生、黃豆、糙米等洗淨備用。
3、把準備好的玉米粒和洗淨的花生、黃豆、糙米放入豆漿機中，加入適量的水。
4、按上“豆漿”鍵，約十分鐘左右，玉米豆漿完成，喝時可以加糖或者 ...