花生和木瓜煲湯行嗎

　　花生可以和木瓜煲湯。

　　花生木瓜煲湯的具體做法如下：

　　材料：木瓜1個、赤皮花生仁100克、肉排骨200克、調味料適量。

　　做法：

　　1、木瓜去皮洗淨，切粗塊，赤皮花生仁洗淨。

　　2、 肉排骨洗淨，用鹽稍搓一遍。

　　3、將全部用料同時入煲，加水6碗，煲至花生熟時可喝湯吃湯渣。

　　主料：木瓜、花生、豬蹄。

　　輔料：蔥，鹽。

　　做法：

　　1、 木瓜去皮及籽，洗淨、切塊。

　　2、花生泡水約1小時，洗淨、瀝乾。

　　3、 豬蹄、花生下鍋，倒入礦泉水，用高壓鍋大火壓15－20分鐘。

　　4、壓好後把浮油撈掉，再把湯倒入砂鍋。

　　5、 加入木瓜慢火燉至熟爛，加入蔥段、鹽即可。

　　可以的，因為甘蔗和桑葉煲湯可以一起燉著吃，兩者是可以一起吃的。這樣很清火。但是不適宜睡前喝，因為他們的含糖量特別高，所以要注意一下攝取的量。適合的量：甘蔗的量是最需要控制的。適合時段：睡覺前不宜吃糖分太多的水果。