1、主料：豬蹄2斤、花生米50克、紅棗6顆。
2、輔料：鹽1茶匙、醋1勺、料酒1勺、香料1份、姜3片。
3、豬蹄切成小塊，冷水下鍋煮出浮沫。
4、煮好的豬蹄，用涼開水洗淨。
5、砂鍋裡放水燒開，加入料酒，料包，姜，倒入豬蹄。
6、花生和紅棗提前泡一會，洗淨。
7、把花生，紅棗也倒入鍋裡。
8、蓋蓋大火煮開，改小火燉煮至軟爛。
9、根據自己的喜歡的軟爛度，調製時間。關火，加入鹽調味。
花生蓮藕豬蹄湯的做法:
1、花生、紅豆前一天就泡上備用；蓮藕現去皮，洗淨切塊備用；
2、買豬蹄時，讓賣家切段，洗淨焯一下水，就方便用夾子把豬蹄的毛夾掉；
3、將花生、紅豆、豬蹄、蓮藕一起下鍋，加足量水。大火煮開，撇去浮沫；
4、 加入八角、蔥段、薑片和一小勺醋，蓋上鍋蓋，再小火煮1-2小時，加鹽調味即可。
具體步驟如下：
先把花生用水浸泡2至3小時，待用；把豬蹄的毛毛刮乾淨，洗洗，再剁成一塊塊，燒開水，倒入豬蹄，煮5分鐘，撈起倒入涼水中，撈起，瀝乾，待用；南乳搗爛成泥塊，待用；蓮藕削好皮，一分二，再分成一小段，待用；倒入適量的油，燒開油鍋，倒入豬蹄，爆炒；炒至幹水、皮脆，再倒入花生、蓮藕，翻炒一會兒，再倒入南乳、鹽、蠔油、醬油，一起翻炒均勻；倒入水，水大概蓋過所有料脯上面即可，轉中火，慢燜35至40分鐘即可；蓮藕花生燜豬蹄即完成。
1、材料：海帶、花生米、豬蹄子一個、生薑、蔥、清湯、鹽、雞精、胡椒粉少許，紹酒。
2、海帶洗淨切成塊，花生米泡洗乾淨，豬蹄剁塊，生薑切片，蔥切花。
3、豬蹄塊飛水撈出，煲內注入清湯，加入豬蹄蔥姜紹酒煲30分鐘，放入海帶、花生米、煲20分鐘。
4、再調入鹽、雞精、胡椒粉同煲10分鐘即可。 ...
用料：豬蹄一隻，蔥一根，姜4片，花生50g，黃豆100g。
注意事項：花生和黃豆提前浸泡半天，豬蹄在下鍋前一定要汆水。
做法：豬蹄斬成小段，涼水下鍋，滾開後撈出備用將撈出的豬蹄用生抽、老抽、冰糖粉、蔥段、薑片醃製一會將醃製好的豬蹄和浸泡好的花生黃豆一起放入砂鍋，加涼水埋過豬蹄煮開後，中火燉2個小時 ...
章魚花生豬蹄湯的做法：
1、準備好豬蹄、章魚、花生、生薑、陳皮、鹽、味精等；
2、豬蹄刮淨毛，洗淨、剁塊，放入開水中煮5分鐘，盛起瀝乾；
3、章魚浸20分鐘，洗淨，花生洗淨，瓦煲注入適量水煮開；
4、放入陳皮和生薑，用大火煮30分鐘，改小火煨至豬蹄熟爛，放入味精和鹽調味即成可。 ...
主料：前豬蹄2只、花生少量。
方法步驟：
1、準備好花生大豆適量，放到器皿中；
2、燒開水把豬蹄卯至三分鐘；
3、然後把豬蹄盛放到高壓鍋中；
4、然後先加入適量水，直至埋沒豬蹄；
5、然後再加入花生、大豆；
6、按下煲湯按鈕，等待下奶湯出鍋。 ...
1、原料：花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。
2、將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。
3、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開。
4、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開後文火燉至熟爛，放入精鹽調味，即成。 ...
1、豬蹄放入清水中浸泡15分鐘，水中加1小勺白醋，用刀子將豬蹄上殘留的細毛刮掉。
2、去毛的豬蹄用刀斬成小塊。
3、倒入滾開水焯燙2次，去除豬蹄中的血沫和雜質，最後沖洗乾淨。
4、薑切片，花生剝去皮洗淨。
5、處理好的豬蹄放入高壓鍋，加入花生和薑片。
6、倒入溫水至四分之三鍋。
7 ...
一日一湯，今天來介紹有助於養血安神的湯羹，那就是花生桂圓紅棗湯，十分適合月經期的女性食用，可以補氣血，具有良好有滋養補益作用。那麼花生桂圓紅棗湯怎麼做？花生桂圓紅棗湯有什麼功效？下面小編帶來介紹。
花生桂圓紅棗湯怎麼做？
食材：花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，紅糖80克
製作方法：
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