1、雞腳 1斤,花生100g,雞骨2只,雞棒棒腿3只,薑片適量,米酒一點點,當歸4片,川芎3片,黃耆5片,紅棗67顆,枸杞1小把。
2、花生事先泡水備用。雞骨洗淨後放入2000CC的水大約煮30分鐘熬出高湯,放冷後稍微撈出油脂跟雜質跟雞骨只保留雞湯。
3、雞腳洗乾淨後,放入滾水中加入薑片跟米酒煮出雜質。
4、泡好水的花生也放入滾水中煮後瀝出雜質備用。準備需要的中藥材。
5、食材雞腳、薑片、中藥材、花生一一放入鍋中。雞高湯,水量大概淹過食材,放進電鍋外鍋加2杯水。
6、電鍋跳起後,將棒棒腿放進鍋中,外鍋放入一杯水再燉煮一次就完成了。
1、主要材料:雞爪,豬展肉,豬排骨邊。
2、輔材、鹽適量,冷水適當,姜4片,香菇8朵,花生米。
3、準備好所需原材料。
4、將香菇提早泡軟,花生仁提早泡三十分鐘。
5、雞爪清洗除掉手指甲。
6、豬排骨邊和豬展清理乾淨切割成一小塊。
7、鍋內新增冷水澆沸,放進雞爪、豬展肉和豬排骨邊焯燙成血跡。
8、撈出清洗乾淨。
9、將清洗乾淨的雞爪、豬展肉、豬排骨邊放進壓力鍋內。
10、新增花生仁,香菇和生薑片。
11、新增適量的冷水。
12、把壓力鍋蓋上鎖住。
13、插上壓力鍋開關電源,開啟壓力鍋的熬湯作用。
14、待壓力鍋程式流程轉到隔熱保溫作用時,湯就可以了。
15、新增適量的鹽調料就可以食用。
16、花生仁和香菇一定要提早泡過才能夠用。
17、泡香菇的水不必扔掉,由於許多營養成分都會在水裡,泡香菇的水能夠倒回鍋內熬湯。
花生燜雞腳做法如下:
1、將300克花生洗乾淨後,用水泡著待用。300克雞腳剁去爪前端指甲,在開水裡煮5分鐘,再用清水洗乾淨。將兩個蒜頭剁成蒜蓉備好。
2、熱油鍋,放蒜蓉爆香,放雞腳進鍋翻炒,灑進一湯勺料酒。
3、加入柱候醬、生抽、白糖、五香粉調成的醬汁一起翻炒至香味濃郁。
4、把花生及泡花生的水一起倒進鍋裡,水沒過材料,大火燒開後轉小火,煮40分鐘後大火收汁水,起鍋即可。
雞腳和豬蹄都是富含膠原蛋白的部位,常常食用,不但能增加皮膚彈性,還能有效的補充腿腳筋脈、韌帶的柔韌度,所以我很喜歡用雞腳煲湯,不僅湯美味,雞腳也很好吃。
準備好的材料
花生和紅棗、果皮提前半個小時泡好
鍋里加水和薑片,再下雞腳焯水
焯水後的雞腳撈起備用
泡好的果皮,刮掉白色的部分
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1、清水、放入薑片、料酒、雞爪、煮開後沖洗乾淨,備用。
2、紅棗,當歸分別放入小碗加清水浸泡15分鐘,枸杞洗淨。
3、鍋內加入清水,放入雞爪,當歸,紅棗,大火煮開後,小火燉45分鐘,最後10分鐘加入枸杞,出鍋前加入少許細鹽,雞精調味。 ...
1、用料:雞腳、排骨頭、響螺片、玉米、紅蘿蔔、蘋果、栗子、薏米、茯苓、白朮、紅棗、生薑
2、響螺片提前一晚泡好。
3、將薏米、茯苓、白朮洗淨預先用水泡30分鐘,也可不泡水。
4、雞腳、排骨洗淨,響螺片切條一起放入燒開水的鍋裡灼水2分鐘。
5、撈起用清水沖洗乾淨浮末瀝乾水。
6、玉米、紅 ...
一、製作材料:雞腳6只、醬油1勺、辣椒醬2勺、醋1勺、香菜適量、芝麻適量、八角、香葉、姜、香油、白糖少許;
二、製作方法:
1、將材料備好;
2、雞腳洗乾淨後對半切開;
3、將適量清水倒於鍋中,放入八角、香葉和姜,水開後放入雞腳,小火煮十五分鐘;
4、煮好後撈出,放置於涼水中浸泡片刻; ...
1、用料:雞腳500克,蒜適量,檸檬一個,小米椒適量,姜5片,香菜兩根,香油兩勺,米醋毫升,生抽200毫升,陳醋少許,料酒少許,白糖適量。
2、生雞爪洗淨剪掉指甲,切成3小塊方便入味。
3、小米椒切碎,蒜剁碎,檸檬切成片,香草切斷待備用。
4、取一個大碗放入米醋、陳醋少許、生抽、白糖、香油和少 ...
1、降脂降壓
雞爪湯不僅味道鮮美,而且其中還含有多種微量元素以及豐富的蛋白質成分,適量食用雞爪湯可以在一定程度上幫助軟化血管,降低膽固醇在血管中的沉積,而且還能幫助抑制高血壓,起到平衡血壓的作用。
2、美容養顏
雞爪湯中含有豐富的膠原蛋白成分,膠原蛋白在酶的作用下,消化吸收後分解的透明質酸能夠 ...
1、材料:花生150克,雞腳10只,瘦肉100克,大沙葛1個(約500克),生薑3片,清水8碗。
2、雞腳剁去指甲,斬成兩半,瘦肉切成大塊,飛水後沖洗乾淨浮沫。
3、花生提前浸泡30分鐘。
4、沙葛削皮後切成大件。
5、全部材料放進砂鍋,倒入清水,大火煲至水開後撇乾淨浮沫,轉小火煲1.5個 ...