search

花豆怎麼做即營養又好吃

花豆怎麼做即營養又好吃

  花豆香菇燜飯。

  主料:五花臘肉一條、花豆半碗、幹香菇十二朵、紅蘿蔔適量、大米兩人量。

  輔料、醬油兩小勺、雞精適量、臘肉。

  做法步驟:

  1、幹香菇泡發待用,臘肉切成小丁待用,冬菇切成絲待用,紅蘿蔔切絲待用;

  2、四種配料準備好後放進鍋炒熟;

  3、加油炒熟,加入洗好的大米再炒一會兒,加進少許雞精調味;

  4、放入電飯鍋,加入平時做飯的水量;

  5、待電飯鍋自動跳閘後再過一會完成。

玉米麵窩頭怎麼做即軟和又好吃

  主料:細玉米麵150克,細黃豆麵90克,白糖60克,輔料:糖桂花5克,小蘇打1克,開水105克。

  1、把細玉米麵、細黃豆麵、小蘇打混合後過篩。100克水燒開,倒入白糖和糖桂花,攪拌至完全溶解。

  2、把糖水分少量多次倒入面中,攪拌成沒有乾粉的小疙瘩。將小疙瘩慢慢揉成團活滋潤,加蓋保鮮膜醒5分鐘。

  3、把醒好的麵糰搓成長條狀,再分成約6克的劑子。

  4、掌心稍微蘸些水,將劑子搓成圓球狀再慢慢旋轉搓成錐型,用一個粗點的筷子頭沾水戳進底部慢慢旋轉,左手的中指和無名指及手掌輕微按壓整形成窩頭形狀。

  5、蒸鍋加水燒開,窩頭擺入刷料油的籠屜,大火足氣蒸制10分鐘即可。

  窩頭:是中國北方地區常見的漢族麵食,曾是窮苦人的主糧,主要原料為五穀雜糧,其中的纖維素含量很高。窩頭一般是玉米麵做的,黃色的,在舊社會人們都吃這,它的樣子和名字是一樣的,圓錐形錐底部有一個向裡面凹進去的口,故得名窩窩頭。現在不常見,市面上有一種五穀稻坊窩窩頭,不僅僅只是玉米窩窩頭了,還有黑米窩窩頭、高粱窩窩頭、紅薯窩窩頭、綠豆窩窩頭、糯米窩窩頭等等,基本上都是採用五穀雜糧為基本料材,經特殊配方加工而成,也一改傳統窩窩頭生硬、乾澀的口味。如今的窩窩頭已經是一種綠色、美味、營養、健康的美食了,因粗糧對身體健康很有好處,因此廣受現在消費者的喜愛。

菜窩頭怎麼做即軟和又好吃

  1、準備食材:細玉米麵、中粉、熟玉米粒、芹菜葉、小蘇達、鹽。

  2、芹菜葉洗乾淨,在開水中焯一下撈出。

  3、芹菜葉擠幹水分切碎,熟玉米粒切碎末。

  4、中粉,細玉米粉,熟玉米碎,芹菜碎混合在一起。

  5、加入鹽和小蘇打和溫水揉成麵糰,醒10分鐘。

  6、醒好的麵糰,分成均等的小面劑子。

  7、小面劑子揉圓,做成窩頭形狀。

  8、做好的小窩頭碼放在蒸鍋屜上。

  9、涼水下鍋,水開15分鐘關火,過3分鐘揭蓋即可。


豬皮怎麼營養好吃

  青椒爆豬皮的做法:   一.材料:豬皮、薑片、大蔥段、八角、桂皮、鹽、花雕酒、胡椒粉、小青椒、小米、大蒜、老抽、雞精。   二.做法:   1、颳去豬皮豬毛,切成大塊,水燒開,下入豬皮氽透後,撈出,豬皮冷卻後,將豬皮上的豬油剃盡;   2、再將豬皮放入煲中,並加入適量的水、薑片、大蔥段、八角、桂皮、鹽、花 ...

糖醋肉怎麼簡單好吃

  主料:豬肉 400克。   調料:西蘭花適量、糖適量、芝麻油適量、醬油適量、醋適量、蔥末適量、薑末適量、澱粉適量。   做法:   1、豬肉切片,西蘭花洗淨後用熱水燙一下,少許澱粉加水備用,蔥姜切末;   2、切好的肉片加少許鹽入味,加人打散的雞蛋攪拌,加人幹澱粉拌勻,拌好備用;   3、鍋中燒熱油;   ...

窩頭怎麼軟和好吃

  1、玉米麵的選用要做出口感較好的玉米麵窩窩頭,首先要選用比較精細的玉米麵,這樣做出的窩窩頭口感細膩而不粗糙,尤其是糯玉米制作的精細玉米麵更佳。選擇了正確的玉米麵之後,我們就可以用多種方法做出鬆軟好吃的窩窩頭啦。   2、摻入適量糯米粉 在玉米麵裡摻入適量糯米粉,可以改善窩窩頭的口感,做出的窩窩頭甜香軟糯且 ...

家常燉排骨怎麼營養好吃

  製作原料:小排骨300克、玉米一根、胡蘿蔔一根、蔥適量、姜適量、料酒適量、鹽適量。   做法步驟:   1、小排骨加料酒焯水,玉米、胡蘿蔔改刀,蔥、薑片備用。   2、將小排骨、玉米和胡蘿蔔下鍋煮,燒開後撇沫,再燉60分鐘。   3、最後起鍋加入蔥、姜、料酒、鹽調味,點少許醋出鍋即可。 ...

鵝蛋怎麼營養好吃

  1、用料:臘腸2條去腸衣切片(薄或厚由自己的喜好),鵝蛋2粒打散。   2、做法:燒熱鑊,下1/4碗油,用中火下臘腸炒幾下,再下鵝蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多餘的油,灑些醬油就行了。   3、炒臘腸要小心別炒焦,當炒臘腸時,臘腸會釋放出油出來。 ...

窩頭怎麼軟和好吃

  1、玉米麵的選用要做出口感較好的玉米麵窩窩頭,首先要選用比較精細的玉米麵,這樣做出的窩窩頭口感細膩而不粗糙,尤其是糯玉米制作的精細玉米麵更佳。選擇了正確的玉米麵之後,我們就可以用多種方法做出鬆軟好吃的窩窩頭啦。   2、摻入適量糯米粉 在玉米麵裡摻入適量糯米粉,可以改善窩窩頭的口感,做出的窩窩頭甜香軟糯且 ...

營養好吃好看的餅乾怎麼

  1、食材:雞蛋1個、玉米粉2勺、麵包粉5勺、白糖1勺、橄欖油、適量。   2、將1個雞蛋打入碗內,使用兩根筷子攪拌均勻。   3、加入玉米粉2勺,繼續攪拌成雪花狀,與雞蛋液融合,加入白糖1勺,攪拌至白糖融化。   4、再加入5勺左右的麵包粉,繼續攪拌均勻,麵包粉不定量,直至能將其攪拌成麵糰狀即可,將成型的 ...