1、主料：豬裡脊肉100克。輔料：苤藍半個。調料：色拉油適量，食鹽適量，姜1塊，蠔油適量。
2、裡脊肉切絲，加薑絲、蠔油和食用油拌勻醃製10分鐘左右。
3、苤藍去皮切絲。
4、鍋內到少許油燒熱，放入醃好的肉絲，劃炒至肉絲變白。
5、放入苤藍絲，大火翻炒1-2分鐘，加鹽調味即可。
1、削皮。苤藍的皮比較厚，用一般的削皮工具不太好下手，所以建議直接用菜刀削皮哈。先把頭尾切掉，然後再削皮，這是一般步驟啦。
2、苤藍削皮之後用涼水衝一下，洗乾淨，然後切成絲，如果有削絲的小工具就可以偷懶啦，又快速又方便。苤藍切好就再切點辣椒，喜歡吃辣的話可以多切幾個辣椒，或者直接用辣椒醬也可以。用辣椒醬的話就直接炒苤藍，最後再加入辣椒醬，如果是像我這樣用的尖椒的話，就要先把辣椒炒香，再放苤藍哈。
3、苤藍炒到八分熟的樣子，就加鹽，加生抽，以及如果你有雞精的話，可以稍微加一點點，這樣可以提鮮，吃起來口感比較好。
攪拌均勻，讓苤藍充分吸收汁液中的味道，加一丁點水，大火收汁，一道香辣苤藍就可以出鍋啦！我沒有放肉，如果喜歡吃肉的話，可以加點肉，炒肉也是非常不錯的喲。
用料：苤藍一個、雞精一勺、鹽半勺、醋三勺、花椒適量、油適量、幹辣椒。
１、苤藍去皮切絲。
２、放鹽和雞精。
３、放入醋。
４、鍋中熱油、放入花椒辣椒、炸到香氣撲鼻。
５、在菜上倒花椒辣椒油、不要炸過的花椒、只要油。
６、即可出鍋。
苤藍，適宜天津露地種植。農家品種，由天津地方品 ...
1、用料：苤藍一個、雞精一勺、鹽半勺、醋三勺、花椒適量、油適量、幹辣椒。
2、苤藍去皮切絲。放鹽和雞精。放入醋。
3、鍋中熱油、放入花椒辣椒、炸到香氣撲鼻。
4、在菜上倒花椒辣椒油、不要炸過的花椒、只要油。即可出鍋。 ...
用料：苤藍一個、土豬肉半斤、蔥花、花椒大料、鹽、醬油、胡蘿蔔、麵粉。
做法：
1、準備食材剁餡兒：把肉垛碎，苤藍去皮，先用擦子擦成絲然後也剁成碎末一起放入盆中。邊剁邊放鹽、醬油，容易入味；
2、拌餡兒：在剁好的餡上放蔥花，熱油，炸香花椒大料後澆到蔥花上，然後攪拌均勻；
3、打胡蘿蔔汁：把切 ...
1、苤藍洗淨控水。
2、去皮（把有根鬚處用刀挖淨），然後切片。
3、找個乾淨的地方放置一天一夜，放置後的，片狀打卷即可（這樣使醃出來的鹹菜更脆）。
4、鍋熱放油，油7成熱，調小火煸炒一下辣椒和芝麻，然後改中火加入醋，糖熬汁，快開時加入適量的鹽和醬油即可，把汁放涼。
5、大蒜一整個,剝皮切碎 ...
1、製作方法：將苤藍去皮洗淨後切絲，放鹽醃製36小時，然後甩幹水分（可使用網兜包裹，洗衣機甩幹）。
2、將蒜姜切絲或切片，辣椒切絲拌勻，花生米煮熟備用。
3、將醃製好的苤藍，蒜，姜，辣椒絲，花生米攪拌均勻（不放水）。
4、將醬油醋燒開晾涼，把白酒，味精，白糖倒入，攪拌均勻放入缸內，醃製兩天即可 ...
1、主料：雲耳20克、芥藍1根。
2、輔料：油適量、鹽1勺、糖0.5勺、味極鮮1勺、蠔油1勺、生粉1勺、大蒜10克、紅蘿蔔15克。
3、雲耳泡發用手直接撕成小片，芥藍削皮切斜片，紅蘿蔔，蒜子，姜均切小片。
4、湯鍋內水開後，放入適量的鹽與糖，然後把芥藍片與紅蘿蔔片放入焯燙。
5、當鍋內的食 ...
1、苤藍醃製時需要準備四千克新鮮苤藍，再準備醬油和醋各250克，辣椒500克，白酒250克，新鮮的生薑和大蒜各200克，白糖300克。
2、把準備好的苤藍洗淨以後去皮切成細絲，然後加入適量食用鹽，調勻醃製兩天，醃好以後把醃出的水分倒掉，再用手擠壓一下把苤藍絲中的水分全部擠掉，這樣能讓苤藍更好入味，也能 ...