茄子、青椒、紅杭椒、蒜裝碟備用;將蒜拍碎切米,青椒紅椒改小備用;茄子洗淨後切滾刀,過冷水後撒鹽醃上;鍋置火上,炒香青紅椒和蒜;倒入醃好的茄子,與青紅椒一同翻炒均勻;茄子炒軟後,加生抽,糖,澱粉和醋調成的調味汁煮至進味即可。
青椒一個、紅椒一個、豆乾適量、鹽適量、味精適量、蔥適量。
青紅辣椒去籽洗淨切丁備用,豆乾洗一下,切條備用,蔥切丁。
熱鍋熱油,放入適量食用鹽。倒入豆乾,翻炒均勻。
倒入切好的青紅辣椒,繼續翻炒,放入蔥花炒勻,最後放入味精,翻炒出鍋。
辣椒營養價值:辣椒中含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀;辣椒中的辣椒素還具有抗炎及抗氧化作用,有助於降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨年齡增長而出現的慢性病的風險。辣椒中含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
好吃的炒茄子塊方法如下:
1、茄子洗淨去皮切成塊,放清水中浸泡五分鐘洗淨,瀝乾後放在盤中待用;
2、蒜拍爛,幹辣椒掰開,青紅椒切塊;
3、鍋內放少量油,燒熱放入蒜,爆出香味後加入茄塊翻炒兩分鐘;
4、然後放入青辣椒塊和紅辣椒塊一起翻炒兩分鐘,放入鹽,味精調味即可。
茄子用清水洗乾淨,用刀均勻地切成絲狀,裝碗備用。
姜蒜洗乾淨,均切成小顆粒狀,裝小盤備用。
炒鍋洗乾淨,燒乾鍋裡的水汽,然後倒入適量的清油。
待鍋裡的油燒滾後,將幹海椒放入鍋裡,轉小火,待幹海椒微微糊為止。
接著將備好的茄子倒入鍋裡,轉大火,並用鏟子快速翻炒和勻。
待茄子炒熟後,將姜蒜 ...
原料:茄子、尖椒、花生油、食鹽、剁辣椒、大蒜、味精。
步驟:
1、茄子洗淨切成條狀。
2、辣椒和大蒜也分別切好。
3、鍋燒7成熱,倒入花生油。
4、油冒煙後,倒入茄子翻炒。
5、茄子炒至變色,加入適量食鹽。
6、加入青椒繼續翻炒。
7、加入少許冷水,煮三分鐘。
8、加入 ...
1、材料:茄子、辣椒、白芝麻、鹽和糖。
2、做法:茄子洗淨去蒂,上鍋蒸20分鐘,放涼,撕成絲狀,配菜切碎放入碗中,加辣椒、白芝麻、鹽和糖,鍋內燒油,放入花椒炸香後撿出花椒扔掉,熱油倒入配料碗中,再放入調料,拌勻後倒入撕好的茄子裡,攪拌下即可。 ...
1、食材:菜豌豆適量、香腸適量。
2、菜豌豆處理好以後備用。
3、香腸切片備用 放一點點油後小火放入香腸煸炒,等待香腸出油。
4、盛出香腸備用。
5、放入菜豌豆翻炒,適當放鹽。
6、菜豌豆炒熟以後放入香腸翻炒兩下出鍋,菜豌豆炒香腸就做好了。很清香的一道菜非常好吃。 ...
1、原料:茄子、香菇、鹹魚幹、蠔油、辣椒醬、澱粉(水澱粉)、蔥白、蒜蓉、生薑、鹽、糖、老抽、高湯(水)、蔥花。
2、茄子洗淨切成食指粗長條,到上適量幹澱粉用手抓勻;
3、油溫7成熱倒入裹上幹澱粉的茄條炸,等茄條金黃時開大火猛炸以下,撈出放在廚房紙巾上瀝乾油份;
4、香菇泡發後切成小片,其他佐料 ...
1、將切好的茄子薄片,放入盆中加入一勺鹽清洗。(用一勺鹽清洗,是為了防止茄子被完全氧化,影響口感),清洗後的茄子片撈起,再拍幾瓣蒜米備用。
2、五花肉切成小肉丁,放入鍋裡翻炒至出豬油。
3、將五花肉丁煎至出豬油,然後將油渣撈起備用(煎出的油放入留在鍋中)。
4、大火燒旺炒鍋,將茄子倒入鍋中,加 ...
1、食材準備:茄子2條,肉末100g,大蒜20g,鹽適量,豆瓣醬適量,辣椒醬適量,醬油適量,辣椒紅油適量,白糖適量。
2、製作過程:
(1)準備茄子,肉末,蒜瓣,茄子最好選購紫皮,這樣顏色好看,肉末先剁好,大蒜切末;
(2)茄子去頭去尾,切滾刀,加適量食鹽抓勻醃製一會兒,擠出水份備用。這樣做, ...