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茄子豆角怎麼炒

豆角和茄子怎麼炒好吃

  1、將豆角、茄瓜洗淨備用。

  2、豆角切段備用。

  3、茄子切大概小指粗的段。

  4、鍋中放油,加熱至高溫時倒入茄子條,過一下油。

  5、茄子軟後撈出控油。

  6、放入豆角過油至變色。

  7、豆角變軟後撈出控油。

  8、鍋中留少許油,下蒜米和辣醬煸炒出香味。

  9、倒入豆角翻炒。

  10、再倒入茄子。

  11、加少許開水、鹽、鮮貝汁蓋上鍋蓋燜一會。

  12、燒至汁快收干時即可。

茄子豆角怎麼炒

  用料:茄子適量、豆角適量、姜適量、蒜適量、生抽1勺、蠔油1勺、幹辣椒適量。

  1、茄子切塊,放入水中浸泡,豆角切段。

  2、茄子炸至微焦,下豆角,繼續炸,熟後撈出。

  3、姜蒜爆香,放入茄子豆角,加生抽、蠔油翻炒均勻即可。

  豆角功效:

  1、促進腸胃蠕動:

  豆角可維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,進而能夠幫助消化,增進食慾。

  2、健脾補腎:

  豆角含有豐富的蛋白質、維生素和多種微量元素,性味甘平,李時珍稱其“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓”,故而適量食用豆角,可以起到健脾補腎的作用。

  3、防治糖尿病:

  豆角中含有磷脂,而磷脂可促進胰島素分泌,參與糖代謝過程,且其中還含有不飽和脂肪酸,不含膽固醇,因此有一定防治糖尿病的效果。

豆角茄子怎麼炒

  1、準備食材:茄子、豆角、幹辣椒、姜、蒜、生抽、蠔油。

  2、茄子切塊,放入水中浸泡。

  3、茄子炸至微焦,下豆角,繼續炸,熟後撈出。

  4、姜蒜爆香,放入茄子豆角,加生抽、蠔油翻炒均勻即可。

  茄子豆角是用茄子、豆角製作的一道家常菜。茄子的營養,也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。

  小貼士:1、豆角一定要炒熟,以防中毒。

  2、茄子過油,能保持茄子不變黑,表皮不變色。


茄子豆角怎麼

  1、首先,把茄子和豆角都清洗乾淨,把豆角擇乾淨,掰成一小段一小段的,接著把茄子切成條狀。   2、接下來,準備好蔥薑蒜,把姜切絲,把蒜拍碎切成蒜末,之後在油鍋中加入適量的食用油,開火,等油熱。   3、接著上面的步驟,等油熱之後,把切好的蔥薑蒜都倒進去,爆香,大約一分鐘左右。   4、然後,把準備好的茄子 ...

豆角茄子怎麼好吃

  茄子炒豆角的主料:豇豆1小把,長茄子2根,幹辣椒若干,蒜瓣3個,鹽少許,蠔油適量,清水適量,生抽適量,澱粉適量。   1、將豆角洗淨切段兒。   2、茄子洗淨切條。   3、幹辣椒切碎,蒜拍扁切碎。   4、鍋中放油可以多一點。下茄子,豇豆角炸制,帶茄子炸軟後撈出瀝油備用。   5、鍋中留少許底油,下蒜末 ...

怎樣做美味的豆角茄子

  第一、 準備適量新鮮的長豆角,再準備適量新鮮的青茄子,將它們洗淨後放入盤中備用。   第二、 將長豆角切成小段,放入鍋中焯水,焯水的時候可以加少許鹽和油,這樣防止變色,焯好後撈出,放入盤中備用。   第三、 將茄子去皮切成長條,放入清水中泡十分鐘左右,用清水泡過的茄子不容易吸油,而且口感更加軟嫩。   第 ...

豆角茄子怎麼做

  1、先把茄子切成小長條,先放鹽水中浸泡,去除有毒物質。長豆夾洗乾淨,切成小拇指長的段。幾顆大蒜備用。   2、水燒開,把切好的豆夾放入,過水幾分鐘吧,撈起放冷水中淋一下。   3、鍋稍多放點油,放入薑末,幹辣椒再把撈起的漏幹水的茄子倒入鍋中。翻炒,待變色,有點軟時,放已過水的豆夾,大蒜,生抽,再翻炒後放少 ...

豆角肉怎麼做好吃

  1、長豆角洗淨切段,裡脊肉切絲。   2、裡脊肉加入料酒,糖,生抽,鹽,澱粉醃拌均勻。   3、炒鍋倒油燒熱爆香蔥姜,倒入裡脊肉絲翻炒至變色盛出備用。   4、底油放入剁椒炒香。   5、加入長豆角翻炒。   6、加入少許鹽,白糖和適量的清水繼續翻炒。   7、加適量的清水大火燒煮5分鐘。   8、然後再 ...

豆角肉怎麼好吃

  準備材料:豆角200克、豬肉50克、食用油3毫升、大蒜1瓣、薑片3克、辣椒適量、花椒1克、豆瓣醬5克、生抽3克、白砂糖3克、鹽2克、雞粉3克。   1、豆角洗淨切段,豬肉切片。   2、鍋中倒入食用油、蒜、姜,大火爆香。   3、放入花椒,倒入豬肉片,翻炒至變色。   4、倒入豆角,翻炒均勻。   5、放 ...

家常茄子怎麼

  家常茄子做法:   1、準備材料:茄子300克、西紅柿100克、蒜粒10克、美人椒1個、薑絲1克、蠔油5克、生抽5克。   2、茄子切成條,加一勺鹽拌勻。   3、茄子醃製10分鐘左右把黑水擠出。   4、用清水洗一下鹽分再擠幹水分。   5、鍋裡倒適量油放入薑絲和一半的蒜粒爆香。   6、倒入茄子條翻炒 ...