菠蘿蜜的核有什麼功效

　　菠蘿蜜核含有豐富的營養素，例如蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素，維生素C，維生素E，維生素A膳食纖維，鉀、酮、鈉等身體所需要的微量元素。

　　菠蘿蜜核還具有健體，延年益壽的作用。菠蘿蜜和還具有一定的減肥功效。

　　對於哺乳期的女性來說，菠蘿蜜核有一定促進乳汁分泌的作用。

　　維持機體：菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用。

　　血栓疾病：加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解。

　　生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　菠蘿蜜核的食用功效：

　　1、煮熟後食用有下奶作用

　　菠蘿蜜核含有豐富的澱粉、脂肪和蛋白質，可以緩解婦女產後缺乳汁的症狀。

　　2、清炒菠蘿蜜核預防腳氣病

　　菠蘿蜜核中含有的硫胺素是抗腳氣病的重要元素，經常食用菠蘿蜜核能夠有效預防腳氣病。

　　3、菠蘿蜜核鯽魚湯降脂功效

　　菠蘿蜜有很好的養胃保健作用，中含有的不飽和脂肪酸能有效降低血脂，兩者一起食用降脂養胃。

　　4、菠蘿蜜核大棗粥補血降壓

　　菠蘿蜜核中含有高量的鉀，對於緩解血壓過高有很好幫助，大棗一直都是滋陰補血的保健品，兩者一起食用即營養又美味。

　　1、煮熟後食用有下奶作用

　　菠蘿蜜核含有豐富的澱粉、脂肪和蛋白質，可以緩解婦女產後缺乳汁的症狀。

　　2、清炒菠蘿蜜核預防腳氣病

　　菠蘿蜜核中含有的硫胺素是抗腳氣病的重要元素，經常食用菠蘿蜜核能夠有效預防腳氣病。

　　3、菠蘿蜜核鯽魚湯降脂功效

　　菠蘿蜜核有很好的養胃保健作用，鯽魚中含有的不飽和脂肪酸能有效降低血脂，兩者一起食用降脂養胃。

　　4、菠蘿蜜核大棗粥補血降壓

　　菠蘿蜜核中含有高量的鉀，對於緩解血壓過高有很好幫助，大棗一直都是滋陰補血的保健品，兩者一起食用即營養又美味。

　　5、菠蘿蜜核紋雞益氣補腎。

　　菠蘿蜜核含有大量氨基酸及微量元素，有著美容益氣的作用，雞肉是很好的養腎食材，兩則一起食用具有益氣補腎的功效。