葉酸片一天中什麼時候吃最好

　　1、育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克（相當於1片葉酸片），並持續至整個孕期，因為女性體內的葉酸水平，不是用藥後短期內就能升高的。由於葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食慾，所以建議葉酸片最好是在飯後半小時再服用。

　　2、葉酸，又稱維生素B9，能預防胎兒神經管畸形。葉酸可以從食物裡面進行補給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高；也可以從藥物中獲取。備孕期女性葉酸缺乏容易影響孕期寶寶的生長髮育甚至會引發早產。所以葉酸片什麼時候吃有講究，懷孕前應注意每天補充葉酸，提前做好迎接健康寶寶的準備。

　　一天口服一次，每次一片即可。

　　葉酸片，適應症為各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

　　其主要成份為葉酸，為黃色或橙黃色片。不良反應較少，罕見過敏反應。長期用藥可以出現畏食、噁心、腹脹等胃腸症狀。大量服用葉酸時，可使尿呈黃色。

　　1、正常情況下來說，橙子作為一種水果，是沒有特殊的食用時間規定的，一天中任何時間都可以吃，但由於橙子性涼，所以一般不建議空腹進行食用，否則可能會加重人體寒氣，導致人體出現腹痛等情況發生，其次就是橙子是酸性的，空腹吃可能會刺激胃黏膜，一般建議在飯前半小時和飯後半小時，這樣可以幫助幫助人體促進食物的吸收以及代謝。

　　2、一般情況下來說，對於體質比較好的人群，體內的吸收代謝比較快，這時候一天吃三個橙子是可以的，並不會對人體的健康造成傷害，但要是自身腸胃比較虛弱，加上橙子性涼，一天吃三個橙子就有點多了，容易加重人體的胃腸道負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。