1、食材：青蒜30g、蓮藕150g、辣椒粉少許、鹽適量。
2、將蓮藕去皮洗乾淨切成薄片。
3、青蒜洗乾淨，切小段，洗青蒜時，要將葉片掰開洗。
4、鍋燒熱，加入適量油，我用的是豬油。
5、油熔化後將藕片倒入鍋中翻炒。
6、加入適量鹽翻炒均勻。
7、撒入辣椒粉翻炒幾下。
8、青蒜放入鍋中翻炒，出鍋，青蒜炒藕片就做好了。
1、食材：青蒜30g、蓮藕150g、辣椒粉少許。
2、將蓮藕去皮洗乾淨切成薄片。
3、青蒜洗乾淨，切小段，洗青蒜時，要將葉片掰開洗。
4、鍋燒熱，加入適量油。
5、油熔化後將藕片倒入鍋中翻炒。
6、加入適量鹽翻炒均勻。
7、撒入辣椒粉翻炒幾下。
8、青蒜放入鍋中翻炒。
9、出鍋，青蒜炒藕片就做好了。
1、幹豆腐絲炒蒜苗的做法：
用料：蒜苗100g豆腐皮100g調料食鹽適量調和油適量郫縣豆瓣醬適量。
準備好所有材料，肉絲碼味備用。蒜苗，豆腐皮切絲備用。鍋中放油，先放入肉絲翻炒，接著放入豆瓣醬。翻炒均勻後放入切好的蒜苗和豆腐皮，翻炒均勻後放鹽，味精調味即可出鍋。
2、豆腐炒蒜苗的功效：
蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。它的辣味主要來自其含有的辣素，這種辣素具有消積食的作用。
1、食材：豬耳朵1個、蒜苗6根、辣椒1個、植物油適量、鹽4克、生抽5克、雞精半勺；
2、主料：蒜苗6根、滷豬耳朵一個、青紅辣椒2個（愛吃辣味可以用尖椒炒）；
3、輔料：植物油、鹽、生抽5克、姜5克、雞精1克；
4、把蒜苗去掉根部，洗淨切長度一樣的段，把青紅辣椒洗淨去籽切條，這樣和蒜薹一樣形狀好 ...
1、食材；豬肉80g，青蒜100g，青椒60g，鹽適量，醬油少許。
2、將所有的食材洗好，豬肉切片，青蒜切段，青椒切，鍋燒熱，加入適量油，油熱後下入肉片翻炒。
3、肉片炒至變色後，加入少許醬油炒勻。
4、蒜白下入鍋中翻炒至斷生，蒜葉下入鍋中翻炒。
5、加入適量鹽調味，翻炒均勻後既可出鍋。 ...
1、材料：牛百葉250克，豬瘦肉250克，蒜苗100克，蔥末、薑末、鹽、味精、料酒、醬油、花生油、鮮湯各適量。
2、將牛百葉洗淨切絲，豬瘦肉洗淨切絲，蒜苗洗淨切段。
3、炒鍋注油燒熱，下入蔥薑末爆鍋，倒入肉絲翻炒幾下，加入醬油、鹽、料酒和百葉絲、鮮湯稍加翻炒，再加入蒜苗段、味精、翻炒均勻，淋上熟油 ...
1、澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克，備用;
2、豬肝去筋膜，切成柳葉片，放入盤內，用水澱粉20克漿一下;
3、蒜苗擇洗乾淨，拍松，反刀切成段;
4、炒鍋置旺火上，放入花生油，燒至六成熟，放入豬肝，用筷子劃散，待變成灰白色時，撈出瀝油;
5、原鍋留油上火，下蒜苗段煸炒，加料酒、醬油、精鹽、 ...
1、食材：豬腰500g，蒜苗300g，柿子椒200g，調料：食鹽適量，料酒適量，生抽適量，調和油適量。
2、豬腰讓肉販直接處理成腰花，洗淨後放料酒，鹽醃製了20分鐘後再次用清水沖洗乾淨。蒜苗，大椒切段。
3、鍋中倒油，姜爆香。
4、依次倒入蒜苗和大椒大火翻炒2分鐘。
5、倒入腰花大火翻炒。 ...
1、材料：蓮藕一節、芹菜適量、瘦肉200克、植物油一勺半、料酒幾滴、食鹽一茶匙、澱粉一茶匙、生抽少許。
2、蓮藕去皮，芹菜去根洗淨，切成丁備用。
3、瘦肉切丁，用少許料酒、食鹽、澱粉（或者薯粉）、生抽和幾滴植物油攪拌均勻備用。
4、大火起鍋，倒入適量的植物油，先煸炒處理了的肉丁，加入蓮藕丁拌炒 ...
1、準備材料：豬肉100克、香乾100克、西芹100克、蒜苗100克、紅椒、胡蘿蔔。
2、調料:生抽、鹽、油各適量。
3、將所有的材料洗淨切絲備用。
4、把豬肉榨油至金黃色。
5、在把所有材料放入加生抽炒一下。
6、加些鹽就可以出鍋啦！ ...