準備排骨，薏米，蓮子，枸杞，黨參和其他食材。
排骨焯水後撈起洗淨，跟薑片一起放入砂鍋。
放入藥材。
蓮子薏米也放入鍋裡。
倒入適量的開水熬上一個小時。
湯熬煮得差不多了。
然後下入枸杞繼續熬煮10分鐘。
最後加入適量的鹽和昆布粉調味即可。
非常好喝的一個老火靚湯，搭配米飯，一鍋就能搞定晚餐。
蓮子怎麼吃+排骨蓮子薏米湯一鍋搞定晚餐
蓮子怎麼吃 排骨蓮子薏米湯一鍋搞定晚餐
西洋參怎麼吃 排骨西洋參燉湯清潤又滋補
排骨焯水洗淨。
準備燉盅放入排骨。
放入適量西洋參片。
放入蓮子。蓮子幹不需要提前浸泡，洗淨即可直接放入熬湯。
放入無花果乾。
再放入適量的枸杞。枸杞也可以等湯差不多熬好後，提前十分鐘再放入。
加入適量的水。
燉盅設定蒸燉2小時。
燉好放入適量的鹽即可食用。
金牛座男如何一招搞定刁蠻妻
金牛男：保持沉默，直到她自覺無趣而止
金牛男大多數時候不願與人爭辯，面對妻子的嘮叨，他們常常選擇保持沉默，而不會像白羊男那樣表現得不耐煩。因為在金牛男看來，女人嘛，婚後生活家長裡短鍋碗瓢盆瑣事多，有抱怨有嘮叨，那再正常不過，明知自己表達能力不強說不過她，那又何必浪費口舌？等她說累了說煩了，自然就會覺得沒趣而停止嘮叨啦！（完）
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1、原料：薏米30克，蓮子20克，茯苓15克。
2、調味料：冰糖適量。
3、將薏米洗淨；蓮子去心，洗淨；
4、茯苓洗淨，用乾淨紗布包好，備用。
5、沙鍋內加水適量，放入薏米、蓮子、藥袋，大火燒沸，改用文火煮至蓮子熟爛，揀出藥袋，調入適量冰糖即成。 ...
1、蓮子百合排骨湯具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、補益脾氣等作用，經常的食用蓮子百合排骨湯有助於增強體質，減少疾病的發生。
2、蓮子百合排骨湯具有美容養顏，改善皮膚的保水功能，還能夠提升心跳的節律。睡眠治療不好，壓力的可以長期服用此湯。
3、此湯很適合於工作壓力大的男性朋友服用 ...
1、先把排骨泡在涼水裡一晚上，這樣去血水的效果比煮要好；
2、藕滾刀切塊，生薑切兩半，不用切片；
3、準備一口炒鍋，下薑片把排骨炒一下，炒到變色再加水煨湯；
4、藕、骨頭、生薑一起下鍋；
5、下鍋之後開大火，一直煮，煮開以後會有灰色的絲狀物浮起來，那是豬的血水，一定要舀出來；
6、大火 ...
蓮子排骨茶樹菇湯的功效：
蓮子排骨湯屬於藥膳偏方，主要原料是排骨、蓮子，口味是香，工藝是燉，製作難度屬於中級，豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品；該湯品適宜於氣血不足，陰虛納差者；湯鮮味醇，蓮子可清心，補血氣和心腎，除寒熱，與排骨同燉提高了營養價值，並有互補之效 ...
蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效，蓮子除含有大量澱粉外，還含有谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。主料：蓮藕500g，排骨350g，蓮子80g，輔料：鹽2勺，味精1勺，白胡椒粉2勺，姜1個，具體步驟如下：
1、把蓮藕洗淨，削皮；
2、切成片；
3、小把蓮子洗淨 ...
蓮蓬即蓮房。可煮茶飲用，味苦性澀溼，曬乾取出種子的蓮蓬，還可以熬湯加冰糖喝，味苦性澀溼。
生蓮子做菜可以做雪菜素腿炒蓮子。材料：雪菜、新鮮蓮子、素火腿、薑蓉、高湯。
做法：
提前將蓮子用冷水泡，泡3小時左右讓蓮子軟身；把素火腿切成細丁。把雪菜切碎之後,擠出多餘的水分。把素火腿過油略炸一下作備用 ...