核桃是高熱量的植物蛋白食物如果吃過不容易消化，泡湯的時候可以放少一點。蓮藕溫補清熱，可以一起煮。還可以放一些枸杞或者山藥片。
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15到20克，脂肪較多，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。
藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物根莖，原產於印度，後來引入中國。因其地下莖色白故也名白莖。可餐食也可藥用。在我國的江蘇、浙江、湖北、山東、河南、河北、廣東等地均有種植。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。
用料：土黑豆50克、桂圓20克、紅棗20克、蓮子20克、紅糖適量；
做法如下：
黑豆洗淨，清水浸泡1到2小時，待用；紅棗劃開或切開兩半，與桂圓、蓮子清洗乾淨稍做浸泡即可；然後一起將所有材料放進鍋內，加入適量清水，武火煲沸後改為文火慢熬1小時；最後加入冰糖或紅糖，稍煮片刻即可。
雞翅蓮子花生湯做法：
食材：雞翅200克、水發蓮子、花生、黃豆各30克、枸杞子20克、料酒10克、奶湯750克、精鹽3克、味精1克、油15克、蔥片、薑片各5克；
步驟：
1、枸杞子洗淨，雞翅從關節處剁成段，下入沸水鍋中汆透撈出，炒鍋內加油燒熱，下入蔥片、薑片熗香，烹入料酒，加入奶湯，下入雞翅段燒開；
2、下入蓮子、黃豆、精鹽略燉，撇淨浮沫；
3、下入花生燉至原料熟爛，加入枸杞子略燉，加入味精，裝碗即可。
幹香菇和雞可做成幹香菇煲雞，其做法如下：
1、準備原料：淨仔雞1只，幹香菇10個，乾貝5個，適量姜，精鹽、味精、料酒、牛奶、雞湯和火腿汁。
2、將淨仔雞洗淨，放入清水鍋中焯燙5分鐘，撈出後用清水洗淨。
3、幹香菇用清水泡透，去蒂、洗淨，乾貝泡透、洗淨。
4、將雞放入碗中，再放上乾貝、香菇， ...
紅豆薏米可以和百合一起煮湯。
製作方法：主料：紅豆50克、薏米40克。
步驟：
將紅豆、薏米混合並淘洗乾淨，然後加入純淨水浸泡2小時左右；將鮮百合拆小瓣洗淨；將洗淨的百合放入浸泡好的紅豆水中；將所有食材倒入電壓力鍋中加蓋，按下煲湯鍵煮熟 。待壓力釋放開啟鍋蓋調入冰糖攪拌至融化。 ...
可以一起煲湯的，紅蘿蔔可以與山藥一起同食。在中醫上，主要是因為山藥是補的性質，而蘿蔔是有瀉的性質，如果同食的話，就使得山藥的補的效果沒有了，但胡蘿蔔是有補的性質，因此，山藥可以和蘿蔔一起煲湯同食。
蘿蔔(學名:RaphanussativusL.)十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物，高20-100釐米， ...
玉米黃瓜湯的做法：
原料：玉米麵、麵粉、黃瓜、玉米粒、紫菜、芝麻油、食鹽
做法：
1、將玉米麵與麵粉和成麵糰，醒十分鐘，將黃瓜切絲備用；
2、將醒好的麵糰切成片後再切成丁；
3、將面丁放入容器中，放入適量玉米麵並攪拌均勻備用；
4、將鍋中倒入適量水煮至水沸騰，加入面丁煮熟，撈出備用 ...
熟地、紅棗和枸杞可以一起燉排骨湯。
熟地、紅棗和枸杞具有增強機體免疫功能，用於燉排骨湯不相剋，可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素，因為熟地、紅棗和枸杞中含有多種營養成分，有利於身體健康，其做法如下：
所需材料：山藥一個、排骨250克、枸杞30克、鹽15克、味精15克、蔥30克、姜30克、熟 ...
可以一起煲湯。枸杞葉子藥效十分廣泛，具有解熱、降血壓、治療失眠和貧血等功效。霸王花性味甘微寒，具有豐富的營養價值和藥用價值。下面簡單介紹一下鮮霸王花枸杞子煲烏雞湯的做法：
1、準備材料：鮮霸王花2朵、枸杞子15克、烏雞半隻、豬瘦肉150克、生薑4片；
2、先切去鮮霸王花的底頭部，摘去爛的花瓣，再切 ...
步驟如下：
1、準備好所有的食材（紅莧菜、雞蛋、瘦肉、油、鹽、姜、蒜、白酒、水）；
2、把紅莧菜摘好後用水浸泡10分鐘；
3、瘦肉切片；
4、用油、鹽醃15分鐘；
5、雞蛋備用；
6、姜、蒜切片備用；
7、鍋燒熱後放入油、姜、蒜，爆出香味；
8、加入少許白酒，加入水；
...