摘取沒有蟲眼，形狀勻稱，顏色均勻，厚實的葉片。一定要用清水將你採摘的葉片一個接一個小心翼翼洗乾淨。用手指輕輕揉薄荷葉的正反面，注意不要捏壞，揉爛，一瓶洗了一下午。將洗淨的薄荷葉擺放到乾淨的牛皮紙上。放到陰涼處自然陰乾。
中醫裡面講，薄荷喜陰，所以一般在養植薄荷的時候都不太曬太陽，那麼薄荷在食用的時候，就更加不應該曬乾了，不然會失去藥效。中藥炮製裡面一般用低溫乾燥的方法來炮製薄荷，所以如果想要喝薄荷泡的水，可以將薄荷在室內陰乾或者晾乾都可以。這樣，薄荷清熱的功效就不會被破壞，喝了之後才會有一定的作用。
臘梅花摘下來洗乾淨後放進鍋裡蒸幾分鐘後曬乾即可泡茶。《本草綱目》雲其可“解暑，生津。現代研究表明，臘梅花含多種揮發油、洋臘梅鹼、臘梅甙，β－胡蘿蔔素。現代研究表明，臘梅花含有揮發油，內含龍腦、芳樟醇等。臘梅花適宜搭配：苦瓜茶、苦丁茶、雪蓮花、玫瑰花、金銀花、康乃馨、人參花、雪麗花、紋股藍茶、香蜂花、檸檬草、靈芝、桂花、桂桂香花、玉蘭花、代代花、金盞菊、山茶花、蓮花、杜鵑花等。
薄荷曬乾可以做枕頭，夏天用曬乾的薄荷葉做枕頭，清新解暑，便於入睡。適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。
食療方法：
薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。
泡澡可以可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠
桑葉可以直接曬乾泡茶喝，桑葉茶中含大量對人體有益的營養物質和豐富的功能性保健成分，尤以K、Ca、Mg含量和總糖、氨基酸、酚性物含量較高，特別是Ca高出茶葉6倍之多。
桑葉葉面較薄，水浸出物較多，比茶葉易溶解出有效成分，有利於人體的吸收。日本人稱桑葉茶為長壽茶，有“人參為熱補，桑葉為清補”之說。桑葉中含 ...
桑葉可以直接曬乾泡茶，新鮮的桑葉，最好選擇鮮嫩的桑樹芽葉，建議早晚太陽不大的時間採摘，一般選擇芽尖後2－3張葉即可，如果選得太老的葉，吃起來沒有口感，還敗了吃興。鮮嫩的桑葉可以當青菜直接炒著吃，也可以做成肉絲上湯吃。桑葉有清熱解毒、美容袪班、降“三高”等多種好處，時不時吃上一頓，可以清清熱，實在是一件美事 ...
桂花泡茶是比較常見的飲品，桂花一般很香，想要泡茶是需要將新鮮的桂花曬乾後才能泡茶喝的。那麼，桂花茶適合哪些人喝？一起來看看小編帶來的介紹吧！
桂花泡茶要曬乾嗎
要。
桂花茶是需要新鮮的桂花曬乾後才可以泡茶喝，新鮮的桂花並不能直接食用，因為新鮮的桂花含有一種物質單寧，而單寧味道是苦澀的，經過曬乾 ...
曬乾的薄荷葉其主要成分為薄荷醇、香薄荷酮、葡萄糖甙及多種多樣分散碳水化合物，有清瀉咽喉、提神醒腦的功效。薄荷草含薄荷油、香薄荷霜、樟腦丸萜、青檸檬萜、蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、礦物、維他命。香薄荷以葉多、色綠、味道香醇為宜。嫩莖葉能作清爽飲品、點心。
薄荷，是唇形科、薄荷屬植物，即同屬其他乾燥 ...
薄荷曬乾儲存的方法：
1、將薄荷葉用清水清洗乾淨。
2、將洗淨的薄荷葉擺放到乾淨的牛皮紙上，放到陰涼處自然陰乾。不要放在太陽底下曬乾，會破壞薄荷裡面一些成分。
3、將曬乾的薄荷葉放入封罐或是保鮮盒中密封，擺放在乾燥、陰涼通風處儲存，以免出現發黴的現象，也可放在冰箱中冷藏儲存。
薄荷：
...
1、用曬乾的薄荷葉泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷葉中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
2、薄荷葉含薄荷油、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。莖葉可作清涼飲料、糕點。薄荷味辛，性涼；歸肺、肝經 ...
能泡水喝，能入藥，用水泡軟後也能做菜。
薄荷為唇形科草本植物，其葉及莖是一味發散風熱的常用中藥，可疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解鬱，治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透，風疹瘙癢、肝鬱脅痛等病症。因性味辛香而涼，口含之有冰塊般清涼感覺，故為清暑降溫之妙品，有解暑解渴，提神醒腦，清心開胃之 ...