1、首先把新買來的糙米提前浸泡一晚。
2、然後將水燒開後放入糙米，大火煮開後轉小火慢慢煮。
3、薄荷葉切碎。
4、糙米煮開花後放入薄荷葉。
5、放入洗淨的枸杞子。
6、放入幾顆冰糖。
7、順時針攪拌均勻，再煮兩開即可，薄荷糙米粥就做好了。
1、材料：石決明40克,去皮荸薺80克,糙米100克。
2、石決明敲碎入砂鍋內，加水300毫升，煎1小時，濾取汁於搪瓷燒鍋內。
3、荸薺洗淨，切成0.7釐米見方的丁，糙米用水淘淨。
4、將荸薺丁和糙米同入搪瓷燒鍋中，加水1000毫升與石決明的煎汁同煮成粥即可。
5、決明糙米粥功效：平肝潛陽滋陰，用於高血壓肝陽偏亢 ，生石決明為平肝潛陽要藥；荸薺可滋陰生津。
1、材料：燕麥30克、熟糙米20克、粳米80克、水適量。
2、將燕麥、粳米淘洗乾淨放入煮鍋，倒入水。
3、大火燒開轉小火煮至米微爛。
4、加入熟糙米續煮。
5、煮至米軟爛，湯汁漸濃即可。
6、燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
1、主料：山楂適量、糙米適量、大米適量。
2、加糙米、大米、糙米稍微比大米多點。
3、將兩種米洗乾淨、加適量山楂放入鍋內。
4、加水煮、我用的砂鍋煲的，也可用電飯鍋或高壓鍋。
5、煮的差不多就可以了！喜歡稠點就多煮下、稀點就少煮下。 ...
1、主料：糙米100克、大米50、克蓮藕1節。
2、輔料：水1500克。
3、主料準備好。
4、把這些材料淘洗乾淨。
5、放入高壓鍋內。
6、一次加足水的量。
7、高壓鍋放到爐子上，大火燒開。
8、加蓋上汽後轉小火煮30分鐘。 ...
1、主料：大米1/8杯、小米1/8杯、黑米1/8杯、糯米1/8杯、紅米1/8杯、核桃1小把、紅豆1小把、黑豆1小把、紅棗8顆、花生1小把。
2、輔料：糖少許。
3、做法：
（1）準備材料。
（2）洗淨，放入電飯煲。
（3）加入適量水。
（4）預約煮粥即可。第二天吃的時候，加點糖就可 ...
薄荷湯做法如下：
1、薄荷葉子清洗乾淨，瀝乾水分備用。
2、鍋中燒水，煮開。
3、然後下入薄荷葉子，撒鹽，香油，煮開。
4、出鍋盛出即可。 ...
水和薄荷一起煮。（薄荷不要煮太久或者煮好以後用蓋子蒙上，這樣會導致顏色加深）。五分鐘後敞開放涼，即可加入冰涼粉。
冰涼粉做法
１、找一個大碗，將涼粉倒入，少量涼開水攪勻。
２、燒開水，倒入大碗中攪勻，放置室溫，自然凝結。凝結後切成小塊，倒入紅糖水。
４、把冷卻的涼粉和紅糖水都放進冰箱冷藏。 ...
1、食材：粳米適量（看人數）、食用油適量、紅糖少量。
2、將粳米提前泡水3-4小時，瀝乾水分，撈出備用。
3、將瀝乾的米伴上紅糖，拌勻後靜置20分鐘，紅糖會被米粒吸收。
4、將食用油倒入鍋中，加熱到5-6成熱，將米分幾次加入鍋中，時不時攪動一下，待到米粒微金黃色撈出即可。 ...
1、薄荷適量、開水適量、蜂蜜適量。
2、將新鮮薄荷冼淨。
3、洗淨的薄荷放入碗裡，用擀麵杖搗出汁，衝入開水蓋上蓋子燜一會。
4、待水稍涼後過濾掉薄荷渣，調入適量蜂蜜即可。
5、薄荷撿淨洗淨。
6、取幾片薄荷綠葉。
7、蜂薄荷綠葉放入涼水壺中，衝入開水，放涼。
8、杯中放入適量蜂 ...