薏仁可以和什麼一起煮

　　綠豆可以和薏仁米一起煮粥。

　　材料：綠豆，薏仁米，水，白糖。

　　綠豆薏仁米做法如下：

　　1、將薏仁與綠豆浸泡一夜，將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時

　　2、將薏米和綠豆置於電高壓鍋內加水蓋好高壓鍋蓋，將電高壓鍋通電並將功能調到煮粥檔。

　　3、待粥煮好後電高壓鍋功能回到保溫檔，保溫至高壓鍋蓋能開啟為好，再開啟高壓鍋蓋加入白糖並攪均衡即成，可飲食。

　　可以一起喝，並沒有什麼特別的衝突。紅豆薏米水有除溼減肥的效果，菊花茶能夠清熱解火、消暑。各有各的好處，不過最好分開幾個小時喝，對身體更好。

　　紅豆薏仁水的功效主要是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人飲用。是祛溼健脾的佳品。

　　菊花水能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　1、選擇新鮮的薏米適量。

　　2、把薏米放在一個大的器裡面加水清洗乾淨。

　　3、把喜好的薏米撈出瀝水控幹備用。

　　4、炒鍋洗淨開火，把薏米倒進去用小火不停的翻炒。

　　5、炒至微黃有香味後光火，加入清水浸泡一個小時。

　　6、一小時後開火燒開，然後再轉至小火慢熬2個小時。

　　7、關火後上層的水就可以倒出晾冷飲用，剩下的薏米可再次加水熬，最後的薏米也可以做粥食用。

　　8、注意事項：薏米性寒，一定要炒後煮就去掉之前的寒性，對寒性體質的人特別好薏米水煮好後可以直接飲用，也可以加入蜂蜜調食用。