薏米水不去溼氣。
薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水，有營養功效，可促進體內血液和水分新陳代謝。
通常熬夜或前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水。
薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分，很多早餐店有賣薏仁漿。
薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏米是補身藥用佳品。
薏米水不去溼氣。
薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水，有營養功效，可促進體內血液和水分新陳代謝。
通常熬夜或前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水。
薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分，很多早餐店有賣薏仁漿。
薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏米是補身藥用佳品。
薏米性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、祛溼、清熱排膿的功效。薏米的營養價值很高。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。作用較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
食用薏米水應該注意的事項：
1、因為薏米水會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用；
基本效用：
紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。