1、基圍蝦洗淨,放入冰水中泡幾分鐘,撈起瀝乾水,剝去蝦殼。
2、打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁裡,加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗淨,剖開後去掉籽,切成丁狀。
3、燒開半鍋水,加1湯匙鹽,倒入青豆大火煮5分鐘,撈起青豆瀝乾水。
4、鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁炒30秒,直至蝦仁顏色微紅,然後撈起待用。
5、再注入3湯匙油燒熱,青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘,倒入蝦仁,加1/3湯匙料酒再炒1分鐘。
6、最後,加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下,讓青豆蝦仁入味,即可起鍋
1、基圍蝦洗淨,放入冰水中泡幾分鐘,撈起瀝乾水,剝去蝦殼。
2、打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁裡,加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗淨,剖開後去掉籽,切成丁狀。
3、燒開半鍋水,加1湯匙鹽,倒入青豆大火煮5分鐘,撈起青豆瀝乾水。
4、鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁炒30秒,直至蝦仁顏色微紅,然後撈起待用。
5、再注入3湯匙油燒熱,青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘,倒入蝦仁,加1/3湯匙料酒再炒1分鐘。
6、最後,加1/2湯匙雞粉、1/3湯匙鹽炒幾下,讓青豆蝦仁入味,即可起鍋
1、將大蝦洗淨,剝出蝦仁,挑去蝦線。
2、蛋白打散,加鹽、料酒、澱粉攪拌均勻。
3、將蝦仁放下去,抓勻糊,微拌一下。
4、鍋內加油,先炸腰果,撈出,放在一邊,涼著。
5、鍋內再放蝦仁,劃開,停片刻倒出,瀝淨油。
6、原鍋放少量油,加蔥蒜、姜、料酒,加醋、鹽、味精、高湯。
7、倒入蝦仁、腰果,顛鍋,淋香油,出鍋即成。
材料:蝦仁100g、毛豆50g,鮮嫩玉米、水髮香菇、胡蘿蔔等。
步驟如下:
1、準備所有的食材:毛豆,水髮香菇,嫩玉米,蝦仁和胡蘿蔔;
2、將胡蘿蔔切片;
3、炒鍋熱油,將香菇放入爆炒,再放入嫩玉米、胡蘿蔔片加鹽拌炒均勻;
4、將炒好的食材盛盤;
5、起鍋熱油,放入毛豆炒片,再放入蝦仁炒;
6、準備芡料(用水,生粉,少許鹽和雞精調拌均勻);
7、將芡料放入炒好的毛豆蝦仁裡;
8、將炒好的蝦仁毛豆放入盤中即可。