材料準備:蝦仁150克,黃瓜200克,胡蘿蔔100克,油30毫升,鹽2克,醬油15毫升,蔥少許,蒜適量,味精適量,姜5片;
製作步驟:
1、將黃瓜洗淨,切片;
2、胡蘿蔔洗淨,切片;
3、將蝦仁裹上蛋清澱粉糊;
4、在鍋中放油並加熱,再放入蝦仁煸炒至變色,然後盛出備用;
5、放入蔥、姜、蒜煸炒;
6、放入胡蘿蔔翻炒;
7、新增少許水煮片刻;
8、放入黃瓜翻炒;
9、新增鹽和調味醬油;
10、放入蝦仁翻炒,出鍋前放入味精調味即可;
材料準備:蝦仁150克,黃瓜200克,胡蘿蔔100克,油30毫升,鹽2克,醬油15毫升,蔥少許,蒜適量,味精適量,姜5片;
製作步驟:
1、將黃瓜洗淨,切片;
2、胡蘿蔔洗淨,切片;
3、將蝦仁裹上蛋清澱粉糊;
4、在鍋中放油並加熱,再放入蝦仁煸炒至變色,然後盛出備用;
5、放入蔥、姜、蒜煸炒;
6、放入胡蘿蔔翻炒;
7、新增少許水煮片刻;
8、放入黃瓜翻炒;
9、新增鹽和調味醬油;
10、放入蝦仁翻炒,出鍋前放入味精調味即可;
1、食材:
蝦仁180克、胡蘿蔔1個、青椒1個、小蔥適量、薑片適量、鹽適量、蠔油適量、雞精適量、胡椒粉適量。
2、步驟:
(1)準備1包180克的冰凍蝦仁。
(2)將蝦仁從袋子取出裝進大湯碗裡。
(3)在裝有蝦仁的湯碗裡,放入幾片姜和小蔥,放清水泡半個小時以上,將蝦仁解凍和去除腥味。
(4)解凍好的蝦仁,洗乾淨備用。
(5)準備胡蘿蔔和青椒分別切成丁狀。
(6)熱鍋之後,先放入胡蘿蔔炒幾下。
(7)然後,放入青椒和胡蘿蔔一起炒。注意:青椒不要炒時間長了,翻炒一下就好。
(8)繼續放入蝦仁一起炒1分鐘。
(9)最後,放入少量的蠔油、胡椒粉、雞精、鹽,炒均勻後出鍋。
材料主料:胡蘿蔔1根、青椒1個;輔料:油適量、鹽適量。
1、胡蘿蔔切片。
2、胡蘿蔔片再切絲。
3、青椒切絲。
4、鍋中加入適量的油,油熱後,加入胡蘿蔔絲和青椒絲翻炒至斷生。
5、加入適量的鹽調味,翻炒片刻即可裝盤。