1、鐵棍山藥清洗乾淨切成段放入鍋中煮熟，開鍋後煮十分鐘即可。也可以去皮後再蒸，去皮後記得是蒸不是煮。
2、煮好的山藥用刮皮器削去外皮。先煮熟後去皮，比較方便，不用戴手套去皮，黏液也不會粘到手上而發癢。
3、趁熱用叉子將山藥搗成泥，然後加入適量的白砂糖，再加入一些藍莓。如果藍莓的顆粒比較大，可以切成丁再加進去。需要注意的是，藍莓一定要選擇口感比較甜的，太酸了不適合。也可以用藍莓醬來代替藍莓，口感更佳。
1、準備好原材料。
2、土豆去皮洗淨切成條。
3、切好的土豆條沖洗乾淨。
4、入鍋煮至七分熟，煮的時候鍋里加入適量鹽。
5、沖涼水後瀝乾，放入冰箱冷凍24小時以上。
6、土豆條從冰箱裡拿出來，輕輕摔幾下，就散開了，去掉表面的冰渣。
7、拍上面粉，使每一條土豆都均勻裹上面粉。
8、油溫六成熱時下入土豆條，邊晃動鍋邊用筷子翻動。
9、炸到金黃出鍋控油即可。
1、藍莓挑選好的、洗淨、泡水。
2、泡完最後一次用溫開水洗完，放進料理機加入適量的溫開水接近涼的開水，不然藍莓會特別酸哦，這樣調米餬口感不好。
3、攪拌後的樣子，無需攪拌太碎了，寶寶七個月多可以有點顆粒感鍛鍊咀嚼。
4、一邊調好的米糊，加入一勺藍莓醬（10g）入米糊。
5、攪拌好喂寶寶吃。拌入米糊的口感好、不酸，寶寶吃了一口緊催下一口，說明好吃。
1、選取完好的燕盞。
2、取一個碗，加清水，放入燕盞。泡發完成後，取出。
3、用鑷子把泡開的燕窩中的細毛和雜質去掉，用清水漂洗幾次。
4、把挑乾淨的燕窩撕成條狀，儘量不要弄斷。
5、燉鍋外壺加清水，內膽加入燕窩和適應的純淨水。
6、大鍋中加入清水，把燉鍋放入大鍋中，大火燒開，調至小火慢 ...
1、食材：餅乾90g、黃油40g、藍莓汁150g、吉利丁片（芝士）20g、淡奶油250g、代糖10g、酸奶250g、藍莓醬適量。
2、先製作藍莓醬：藍莓120g+30g糖+10g檸檬汁小火煮濃稠後用破壁機攪打細膩備用。
3、餅乾碾碎+融化的黃油攪勻放入模具中壓緊實放冰箱冷凍10分鐘。
4、吉利 ...
1、先準備好材料，黃油常溫軟化，切小塊，倒入過篩的低粉和糖
2、用手混合，搓成如圖的沙狀，將其中3/2酥粒壓實在模具底。
3、藍莓加入檸檬汁，再加入糖粉、麵粉混合攪拌均勻。
4、將藍莓均勻鋪在餅底上，將剩餘1/3酥粒均勻鋪在藍莓上， 放入烤箱中層，上下火160度，烤65分鐘
5、出爐後，待 ...
1、樹莓放入量杯中。
2、香蕉、凍酸奶放入量杯中。
3、藍莓放入量杯中，與樹莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中攪打。
4、西米提前煮好，放在冰水裡過涼撈出，盛入杯中。
5、倒入少許純牛奶。
6、繼續盛入攪拌好的藍莓樹莓果泥，至滿杯並高於杯口。
7、然後用切半的草莓、樹莓和少許穀物 ...
1、長棍的淮山藥洗淨，入蒸鍋蒸熟
2、用刮皮刀去皮
3、用勺子將山藥碾成泥
4、藍莓加適量水和20克細砂糖，用料理機打成粘稠的藍莓醬
5、取一點山藥泥，在手心壓成餅，舀一點兒藍莓醬放在中心
6、灑一些山藥泥，蓋住藍莓醬
7、慢慢在手心輕揉成球，然後擺盤就行啦 ...
1、用料：牛奶100克，奶油65克，雞蛋2個，白糖25克，藍莓一盒。
2、先到牛奶和白糖攪拌均勻，再打入雞蛋。
3、雞蛋打散攪拌均勻，倒入淡奶油一起攪拌。
4、最好可以過濾一下蛋撻液，會更細膩。
5、依次倒9分滿蛋撻內中。
6、放入預熱好的烤箱內，220度20分鐘～25分鐘。 ...
1、藍莓挑選好的、洗淨、泡水。
2、泡完最後一次用溫開水洗完，放進料理機加入適量的溫開水接近涼的開水，不然藍莓會特別酸哦，這樣調米餬口感不好。
3、攪拌後的樣子，無需攪拌太碎了，寶寶七個月多可以有點顆粒感鍛鍊咀嚼。
4、一邊調好的米糊，加入一勺藍莓醬（10g）入米糊。
5、攪拌好喂寶寶吃。 ...