1、材料:雞蛋1枚,西紅柿1個,西蘭花。
2、紅柿去皮切成小塊。雞蛋打散。
3、西蘭花在水中燙一下,撈出略涼,上面的小細花切下待用。
4、鍋中燒油,將西紅柿丁放入翻炒,並用鍋鏟儘量碾壓,使其接近泥狀,適量添水,同時加入鹽和五香粉。
5、取澱粉半匙,調成水澱粉放入湯內使其變稠,將打好的蛋液慢慢澆入並攪拌。
6、取湯裝碗。
7、將西蘭花沫放底部做成草地,黃瓜皮做根葉,煎蛋餅做成花朵形狀裝飾,一個充滿清新風的湯就做好了。
1、材料:雞蛋1枚,西紅柿1個,西蘭花。
2、紅柿去皮切成小塊。雞蛋打散。
3、西蘭花在水中燙一下,撈出略涼,上面的小細花切下待用。
4、鍋中燒油,將西紅柿丁放入翻炒,並用鍋鏟儘量碾壓,使其接近泥狀,適量添水,同時加入鹽和五香粉。
5、取澱粉半匙,調成水澱粉放入湯內使其變稠,將打好的蛋液慢慢澆入並攪拌。
6、取湯裝碗。
7、將西蘭花沫放底部做成草地,黃瓜皮做根葉,煎蛋餅做成花朵形狀裝飾,一個充滿清新風的湯就做好了。
1、主料:西紅柿1個、雞蛋1個、芝士30克、黃油少許、黑胡椒少許、食鹽少許、橄欖油少許。
2、取一隻番茄,洗淨,將番茄的頭,切下,留做備用。
3、將番茄裡面的果肉挖空,留出大概5毫米的邊。
4、將雞蛋打入碗中。
5、將雞蛋黃及部分雞蛋清裝入番茄容器。
6、在烤盤上刷上一層黃油。
7、將番茄容器放在烤盤上。
8、撒上些許食鹽。
9、撒上些許黑胡椒。
10、澆上橄欖油。
11、烤箱200度預熱5分鐘,200度烤3分鐘。
12、這時候的雞蛋處於5分熟狀態,蛋黃還是流質的。
13、將20g芝士切成丁,灑在雞蛋上面,與雞蛋融合。
14、繼續進入烤箱,200度烤5分鐘。
15、再將剩下的芝士,切成厚片,鋪在雞蛋上面。
16、入烤箱,200度烤5-8分鐘即可。
1、把西紅柿清洗乾淨,切成小丁;磕一個雞蛋,攪成蛋液。
2、鍋中放油,加入西紅柿翻炒至西紅柿發軟出汁。
3、加入一湯碗的水或是高湯,大火燒開,調入適量的鹽和雞精。
4、加兩小勺的澱粉溶於涼水中,倒入西紅柿湯中,繼續大火燒開。
5、燒開後,將蛋液細線般倒入湯中。
6、繼續燒開即可關火,撒入適量的小蔥花即可出鍋裝盤。