請問胡蘿蔔粒煲粥怎麼做啊

　　材料：胡蘿蔔100克、大米100克、水適量。

　　操作方法：

　　1、將胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁備用。

　　2、將大米洗淨備用。

　　3、將大米放入鍋中並加入適量的清水，用旺火燒沸後，加入胡蘿蔔粒，改用小火熬煮。

　　4、煮約15分鐘後，即可出鍋。

　　雜魚煲所需材料如下：

　　新鮮雜魚，五花肉，蔥，姜，蒜，香菜以及油鹽醬醋等調味品。

　　雜魚煲的具體做法如下：

　　1、將雜魚洗淨，瀝乾水分；五花肉切片；切碎蔥段、薑片和香菜。

　　2、將五花肉鋪在沙煲底部，放入雜魚，倒入醬油、鹽，放上薑片，蔥段。加入適量清水，大火開鍋後，轉用中小火煲。

　　3、待湯汁漸少時，揭開沙煲蓋，揀出薑片、蔥段，灑上香菜，關火即可 。

　　胡蘿蔔粒煲粥，富含維生素A，凡食慾不振或消化不良、皮膚乾燥、夜盲症、高血壓者，可經常食用此粥。適用於高血壓以及消化不良、久痢、夜盲症、小兒軟骨病、營養不良等。同時，也能健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。

　　菜譜名稱 ： 胡蘿蔔粥。

　　食材： 胡蘿蔔350克，粳米100克。

　　製作步驟：

　　1、先將胡蘿蔔1～2根洗淨切成細絲，沸水稍微煮過；

　　2、將胡蘿蔔絲與植物油、蔥花、薑末等佐料炒後待用;

　　3、用100克粳米加水煮粥;

　　4、粳米快煮熟時，加入炒好的胡蘿蔔同煮。起鍋時撒些香菜、芝麻油。