用料:鱷魚肉300克、北芪10克、黨參10克、紅棗6粒、瘦肉150克、紅蘿蔔1根、玉竹8克、姜一小塊、馬蹄10個 、鹽200克。
做法:
1、鱷魚肉洗淨,斬大塊,淖水備用,瘦肉切小塊;
2、北芪、黨參、紅棗、玉竹洗淨;
3、紅蘿蔔,馬蹄洗淨切塊;
4、鍋中倒水,加入所有原料煲1個小時左右,加鹽調味即可。
用料:鱷魚肉300克、北芪10克、黨參10克、紅棗6粒、瘦肉150克、紅蘿蔔1根、玉竹8克、姜一小塊、馬蹄10個 、鹽200克。
做法:
1、鱷魚肉洗淨,斬大塊,淖水備用,瘦肉切小塊;
2、北芪、黨參、紅棗、玉竹洗淨;
3、紅蘿蔔,馬蹄洗淨切塊;
4、鍋中倒水,加入所有原料煲1個小時左右,加鹽調味即可。
1、食材:鴨掌500克,冬瓜500克,姜1塊,大料1個,鹽、胡椒粉、味精各適量。
2、鴨掌、冬瓜、綠豆等冼乾淨備用。
3、鴨掌放熱水裡煮一下,撈出備用。
4、煲中放水,水沸後開始放除冬瓜外的材料下去,然後小火燉兩小時。
5、燉了一個小時的時候再放冬瓜下去,以免太早放下去會爛掉。
6、最後放入鹽、胡椒粉、味精調味即可。
1、材料:海底椰乾片20克,土雞半隻約300克,枸杞10克,姜2片,蔥2棵
2、海底椰用溫水泡上,枸杞洗淨。土雞斬成小塊,焯水,洗去血汙,瀝乾水。蔥切大段。
3、所有材料放入瓦煲中,注入清水、加幾滴紹酒,大火燒開後轉小火煲2小時。
4、取掉蔥,下鹽調味,續煲半小時即可。如果是用紫砂鍋則需要高火熬製3小時或4小時。
5、首選要確保海底椰的外皮是緊緊粘著白色透明的果肉,而不是鬆散脫落的。新鮮的海底椰有清香的香味,如果你拿起來時,裡面流出許多水而有異味,那些都是不新鮮的海底椰。
6、而海底椰的成熟度,需要挑選QQ白色透明的肉質,千萬別買太硬的肉質,不然的話,就吃不到爽滑又有Q感的肉質,而是硬硬的肉渣。
7、海底椰原產非洲,以清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。土雞肉營養豐富,既補氣又補血。合而為湯,營養全面,是進補佳品。