1、用熱毛巾敷眼睛，敷完用眼霜，吸收增加50%。
2、用勺子敷眼睛可以消除早起浮腫，勺子冰凍一下效果更佳。
3、正確的護膚步驟：潔面-爽膚水-精華-保溼(乳液和麵霜）-防曬-隔離。
4、嘴巴蛻皮可以用細砂糖去角質，先塗一層蜂蜜或者厚唇膏在唇部，然後上砂糖輕揉，最後洗掉就可以啦。
5、先用粉底刷把粉底刷均勻，再用美妝蛋拍臉，更加服帖，還不吃粉。
6、面部塗完粉底，請務必給脖子塗一點素顏霜，不然脖子會嫉妒臉的。
7、買粉底液別在手上試，一定要上臉。對比與脖子的色差，避免差太大。
8、敷面膜最多10?15分鐘，時間過長會破壞角質層，使皮膚變脆弱。
9、片狀面膜一週不要超過4次，敷完等一會吸收一下，輕輕洗一下臉即可。
10、眼部卸妝，用化妝棉沾取卸妝水，敷在眼部30 秒左右，眼妝會好卸很多。眼部皮膚脆弱不要用擦的方式。
1、養成良好的生活習慣，由其是長時間的對著電腦，長時間的對著電腦，眼精會變得又酸又痛同時還會凸起，眼部周圍的皮膚會變得鬆弛，魚尾紋自然也就來了，所以日常不要長時間對著電腦，更不要熬夜，這樣才能減少皺紋的產生。
2、保持良好的心態，笑一笑十年少，保持良好的心態，更有利於減少皺紋產生哦。
3、科學的飲食方式，日常多吃含膠原蛋白豐富的食物，多補充雌激素，當體內的雌性激素分泌不足的時候，就會提前衰老。所以科學的飲食方式是最重要的哦。
4、避免不良的眯眼，擠眼，做過於誇張的表情，減少皺紋的產生。
5、多喝水，多喝水補充正常代謝所流失的水分，減少皮膚皺紋的產生。
6、拒絕過瘦，過瘦的女生更容易長皺紋，由其是天生的瘦臉MM，臉上更容易會有一些皺紋哦，“娃娃臉”更顯年輕態。
7、睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
1、使用小道具：吸引注意
道具的特點在於它的神秘性。它在展示的時候讓觀眾匪夷所思，“這到底是幹啥的，為什麼要給我們看這個？”這會讓他們主動尋求並接受你接下來要講的話。同一個物品可能意味著成千上百種意思，我見過有人用手帕代表性格，也看到有人手帕被用來表示情感。當你的聽眾試圖弄明白你在作什麼時，你就把他們的心勾住了。
沒有人用整個演講來迷惑自己的聽眾，但是如果你能在開始就在他們頭腦中創造問題，讓他們急切的想從你的內容中尋找答案，這才是一個好的開端。
2、挑釁性問題更有效
說到在聽眾中提升專注度……一個奇妙而明顯的方法就是簡單地問一個問題，越具挑釁越好。
例如，如果我讓你想想你早餐吃了什麼，你可能會想你早餐吃了什麼，又或者無視我的提問。如果我問你是否意識到你可能在早餐時吃了毒藥時，你很可能馬上會振作起來，認真的聽我接下來要說的話。
如果你的工作報告比較死板，比如季度收益報告，可以考慮用提問式替代解釋。
與其說“由於分銷商的增加，本季度的銷售額增長了13%”，不如這樣說:
“你認為我們這個季度在增長嗎?”是的，確切地說，上漲了13%。原因是我們從未見過的。這很吸引人，也是一個巨大的機會，不過我馬上就會講到……”
如果你不喜歡提問題，你或許可以停止大眾演說了，因為沒有人喜歡聽一個人波瀾不驚的將事情從頭闡述到尾。
3、創造對話:讓你的觀眾在過程中互動、說話或行動
你是否曾感到與說話者不在一個點上?就像老師問一個問題，得到的回答是全班同學的靜默，那種感覺實在糟糕。
出現這種情況的原因是因為演講者無意中創造了一種與聽眾沒有互動的模式，聽眾在演講者的說服過程中一直是被動狀態。
你需要在第一分鐘就把單口獨白的思維方式打斷，此時你和觀眾之間的互動模式還在初建之中。
有很多方法可以做到這一點。最常見的是“如果……請舉手！”你可以把這句話和一個他們需要回答的問題結合起來。
最重要的是，不論看起來多拙劣，在最開始的幾分鐘讓聽眾活躍起來，給你1到3次的回應。在接下來的演講中，他們會融入其中，身臨其境的感受你的成功經驗。而不是搞的聽演講好像上思想課一樣是強加在他們身上的。
4、在第一分鐘裡讓你捧腹大笑
在一對一的交流時，你需要平衡樂趣和共鳴的關係。共鳴需要更多的時間，要求給與別人關心的理由。開心會讓人們對你產生更多興趣，在你開始與他們建立情感聯絡時給他們一個關心你的理由。所以建議大家先聊的開心，然後專注於共鳴。
同樣地，有效的演講技巧要求你在把你的觀點扔給他們之前先要讓他們發笑，開始的第一分鐘是行動的黃金時間。
所以準備一些輕鬆的情節和幽默的故事，不用聽起來多麼聰明，甚至不一定要和你演講的主意直接相關。讓人們笑起來，你就贏得了他們一段時間的注意（一段時間的）。
5、講故事比總結觀點更重要
人類善於透過故事學習。但是我們總喜歡犯在抽象概念中教學的錯誤。
我承認這對我來說仍然很困難。我習慣簡明扼要，喜歡直接講一些普遍的規律，而不是一個啟發性的故事!
但事實是幾乎每次有人評論他們從我身上學到什麼時，都是這樣說的:
“還記得你跟我說那個在xx學院任教的小王的事嗎?前段時間發生的一件事讓我想起了這個故事。所以我……”
那些建立論點的理論方法正確嗎?絕對正確的。
他們有說服力嗎?難說。
如果你想讓人們行動起來，多講故事。
6、進行道德說教時請用第二人稱
講故事的好處在於它有寬泛的含義範圍，引人回味和自我歸屬。
如果演講者選擇解釋從故事中得到的確切道理，請一定要用第二人稱。
即使你剛剛用第一人稱“我”講完一個關於自己成長的故事，你也應該馬上換成“你”來繼續。
例如：“…然後我發現我需要做手術(故事停頓)你知道當你的健康出現問題時，你會學到生活中真正重要的東西……(轉向第二人稱講道理)”
人們關心的是事物與自己的關係。所以，只要有可能，說話的時候就像你在直接和他們說話一樣，說“你”。
7、人生是一場戲，演講則是戲中戲
無論何時你站在人們面前，你都是一個表演者。
你是一個演員，一個聲音印象派，一個舞者，一個吟遊詩人。你越是接受自己在表演的事實，就會有越多的人被你所說的吸引。
最簡單的方法就是在你講的故事中體現角色。換一個不同的聲音，像他們一樣移動，沒有任何描述能比得上真實的行為表現。找到機會表演一個場景，而不是僅僅描述它。這會讓你的演講技巧更上一層樓。
8、給笑話和戲劇效果留下額外的空間
喜劇的基本條件是：期望不同於現實的有趣方式的出現。
這意味著喜劇的一部分是為了樹立期望，所以你必須給觀眾時間去建立那種期望!
笑話需要空間。所以，減少那些空洞的詞句，放慢你的節奏。
戲劇也有類似的規律。這一切都基於不確定性:“接下來會發生什麼?”
因此，如果你不給人們時空來吸收你所說的話，並思考接下來會發生什麼，你就剝奪了產生戲劇性影響的能力。
這些總結出一點就是：給觀眾短暫的沉默空間是必要的。
9、把你的情感引爆點放在最後
一場演講，你以計謀把戲開始，以同理共情的影響結束。影響是幽默或憂鬱決定在你，所以你的情感之劍屬於最後，這樣你才能讓人們記住你想讓他們記住的，並贏得他們的持續關注。
10、一旦你完成，就給他們一些事情做
當你在一群人面前講話時，你通常希望他們為此做些什麼。也許是更努力地工作。也許是捐贈。也許只是為了舉杯向某人敬酒。
你花了這麼多時間來敞開大家的心扉。不要浪費這個機會。你帶著他們踏上思想的旅程，與他們建立共鳴。最後提出你的需求!需求和給與一樣，都可以提升你在聽眾心目中的重量。
有效的做法是讓行為具體，並限制時間。具體比如：當你走出這個大廳，你應該打電話給某人說什麼；當你明早在公司做下月計劃時，你應該加上什麼；等等。