豆渣的做法主要有四種:
豆渣粥:豆渣、玉米麵,一比一加少許水調成糊狀,燒半鍋開水,待開水沸騰後倒入調好的豆渣糊,煮沸片刻即可。小豆腐:豆渣適量,蔥、姜沫、雞蛋2個,適量鹽、味精、油等。用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。含豐富的營養,常吃能健身補腦。五豆窩頭:豆渣100克、玉米麵40克、水適量。將五豆豆渣放入盆中,加入玉米麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即可。五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,經常食用對保健養生大有益處。豆渣丸子:豆渣適量,瘦肉1到2兩,雞蛋2個,青菜適量,麵粉適量,食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,與豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪拌,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。營養豐富全面,適於補虛。
原料:雞肉,香菇,豆油,醬油,水,白酒,陳醋。
步驟:
1、將雞肉切塊,用清水洗淨表面雜質。
2、冷水下鍋,將水煮開,讓雞肉隨水溫的上升而排出血水與雜質。
3、將雞肉在滾水中煮幾分鐘後撈出,放入盤中備用。
4、準備好適量香菇,將香菇去根,清洗香菇表面雜質。
5、將鍋預熱,加入豆油,將蔥姜放入鍋中,將雞肉放入鍋中煎至金黃色。
6、加入醬油,水,白酒,陳醋等調味品,最後加入香菇,稍微加熱一下即可。
1、洋蔥、胡蘿蔔、香菇切碎末備用。
2、在肉末里加入切好的食材,打入雞蛋在加入生抽和料酒。
3、新增適量澱粉,少許胡椒粉和雞精。
4、順一個方向攪拌均勻,醃製10分鐘左右。
5、油菜洗淨焯水撈起來過涼水,瀝乾水分碼盤備用。
6、大火熱鍋,調小火,把捏好的肉餅放鍋裡小火煎制兩面熟透即可。 ...
1、把雞腿去骨。
2、帶皮的一面用叉子,紮上幾下。
3、翻面,肉的一面,用刀背把肉拍松。
4、加入新奧爾良烤翅醃料,用手抓均,醃製30分鐘。
5、醃製好的雞排,拍上一層幹澱粉。
6、再沾上一層蛋液。
7、最後裹上煎炸粉。
8、下入5成熱的油鍋中。
9、小火炸至金黃。撈出。
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豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品,具有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養物質。可用來做豆渣雞蛋餅,以下是豆渣雞蛋餅的做法。
材料:雞蛋、豆渣、蔥、姜、鹽、食用油;
步驟:
1、蔥切成蔥花,姜剁碎,備用;
2、雞蛋開啟,放在容器裡,加入蔥花、薑末和適量鹽,攪拌均勻後,再放入豆渣攪拌均勻;
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原料:豆渣,雞蛋,麵粉,鹽,蔥末。
做法:
1、在豆渣中打入一個雞蛋,加入適量麵粉、鹽和蔥末;
2、麵粉中加水,然後攪拌成無麵粉顆粒的麵糊;
3、平底鍋均勻的塗一層薄油,中小火,鍋熱後舀一勺麵糊倒入鍋中,攤成圓餅;
4、待底面煎熟後翻面,煎至兩面金黃,盛出切塊即可。 ...
可以做豆腐渣素丸子。
材料:豆腐渣200克,麵粉250克、玉米粉50克、小白蘿蔔一個、雞蛋2枚,香菜、蔥、各50克、生薑一小塊、 精鹽約6克、泡打粉一茶勺。
做法:
蘿蔔洗淨插絲稍剁,放到容器裡用鹽抓一下;麵粉加泡打粉調勻,玉米粉、豆渣加上所有調料揉成軟麵糰,發酵四個小時;鍋加適量油,熱鍋低油 ...
1、首先將山藥去皮切成薄片。
2、然後把處理好的山藥片放入鍋中蒸15分鐘。
3、接著往蒸好的山藥片中加入適量的白砂糖和煉乳,之後用擀麵杖搗碎。注意山藥搗的越碎越好。
4、然後把山藥碎裝進冰激凌機中。
5、接著用冰激凌機器在容器中做成一個金字塔的形狀。
6、然後在一個碗中加入適量的藍莓醬 ...
1、新鮮草魚一尾,宰殺清洗乾淨;四川酸菜沖洗一下切成小段。
2、將魚去頭,剔骨,取下兩面淨魚肉;魚頭從中間片開。
3、將魚骨剁成2釐米小段,魚肉順著魚尾方向斜刀片切成蝴蝶片狀。
4、將片好的魚片放入大碗中,加入少許鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、水澱粉抓勻碼味。
5、鍋燒熱,加油,如花椒,乾紅辣椒 ...