第一、 豆角
挑選好的豆角,然後把豆角清洗乾淨,然後再切成塊狀備用。
第二、 麵粉
在豆角上放入一些麵粉,然後攪拌均勻,在放入鍋中蒸熟。
第三、 麥飯
在做豆角的時候,就可以同時蒸麥飯,等麥飯蒸之後再準備一些調料,比如老乾媽、辣椒等等。
第四、 豆角麥飯
把豆角和麥飯放在一起吃,可以攪拌均勻再食用即可。
第一、 豆角
挑選好的豆角,然後把豆角清洗乾淨,然後再切成塊狀備用。
第二、 麵粉
在豆角上放入一些麵粉,然後攪拌均勻,在放入鍋中蒸熟。
第三、 麥飯
在做豆角的時候,就可以同時蒸麥飯,等麥飯蒸之後再準備一些調料,比如老乾媽、辣椒等等。
第四、 豆角麥飯
把豆角和麥飯放在一起吃,可以攪拌均勻再食用即可。
1、準備好所有食材
2、把大米淘洗乾淨放進電飯鍋裡備用,不要開始煮飯哦
3、豇豆和胡蘿蔔切丁,紅紅綠綠的很好啊
4、豬肉切塊,將肥瘦分開
5、開火熱油,放入蔥和姜炒香
6、加入肥肉煸香
7、加入瘦肉小炒,肉變色後加入1湯匙老抽,2湯匙生抽,小心油四濺,我就是因為怕油濺到手上所以不敢靠太近拍照
8、加入豇豆和胡蘿蔔丁繼續炒,覺得差不多了就可以關火了,我喜歡吃軟的,所以炒的差不多快軟了才關火,因為之後要和米飯一起燜,會更軟
9、關火之後把菜和米放在電飯鍋中一起攪,然後放水,大概剛沒過米和菜就好
10、開啟電飯鍋開始燜啦,和平常燜米飯一樣
11、跳閘之後再稍等片刻就可以出鍋裝盤啦
米飯一盤備用。
肉末豆角適量。
鍋中放入適量的油。
油燒到冒煙的時候,把米飯倒進去。
加入一勺鹽。
然後把米飯用鏟子按平,攪拌均勻。
加入肉末豆角。
然後開始中火翻炒均勻,米飯充分受熱即可!
裝盤食用,主食蔬菜蛋白質一盤搞定!