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豬肚墨魚花生湯的營養功效是什麼

豬肚墨魚花生湯的營養功效是什麼

  豬肚具有養胃的功效,而墨魚常吃可以滋陰又補血,而且還是涼補,它們一起燉出來的湯不用加任何調料,味道非常清香,對於孕婦產婦十分相宜。紅皮花生也是補血良品。豬肚墨魚花生湯的做法材料主料:豬肚半個、紅皮花生100g、桂圓乾20g、黨參10g;輔料:油適量、鹽適量、姜2g1、準備墨魚一個花生,桂圓,薑片;2、將買回來的豬肚倆面用水龍頭沖洗乾淨,並剪去多餘的油,將豬肚內部朝外,裝入盆內,加一大勺鹽均勻的抓洗豬肚,把豬肚的粘液都洗掉;3、黨參切段,同時將墨魚把骨頭去掉,洗淨切絲,然後用油炸香;4、將豬肚放到熱水中,放入姜塊,煮5分鐘;5、取出煮好的豬肚,把一端面白色的東西去掉;6、豬肚切絲並將所有材料都放入壓力鍋中;7加入適量的水,電壓力鍋選擇煲湯功能,燉20分鐘;8、燉好後加入適量的鹽調味即可。

豬腳山藥花生湯功效與作用

  1、豬腳富含膠原蛋白,這種物質是提煉做化妝品的主要原料,所以有美容養顏的功效,女人常吃可以使皮膚富有彈性,而且豐富的蛋白質能刺激子宮生長,養氣血。

  2、山藥自古就是保健佳品,含有皂甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,養肺潤腎。

  3、總的來說豬腳山藥花生湯有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老; 豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血

豬肚雞煲湯的正宗做法步驟

  1、原料:豬肚1個、雞1只、雞湯3,000毫升、酸菜200克、泡椒30克、指天椒10只、子姜50克、大蔥50克、蒜片10克、白胡椒60克、酒75毫升、鮮筍200克、水發木耳150克、粉絲200克。

  2、豬肚洗淨,以滾水氽水5分鐘,撈出颳去肚邊的白膜後,再洗淨切條,備用。

  3、雞斬件,酸菜切片,泡椒去蒂籽切段,大蔥切段,指天椒去蒂,子姜切絲,粉絲浸軟,備用。

  4、將豬肚連白胡椒加入雞湯煮約1小時。

  5、另起油鍋,將酸菜、泡椒、子姜、指天椒、蒜片及大蔥一起炒香,灒入酒。

  6、將炒香的配菜放入豬肚湯鍋中,加入鮮筍及水發木耳,最後落雞件煮熟,加粉絲即成。


菇毛豆怎麼做

  1、主料:豬肚菇60克,毛豆60克,西紅柿50克,食鹽適量,花生油20克。   2、新鮮的毛豆備好待用。   3、上鍋油熱後,放入番茄,豬肚菇翻炒。   4、加入毛豆。   5、加入適量的水。   6、蓋上蓋子煮開。   7、煮到毛豆熟,加鹽調味即可。 ...

燉菌類的營養價值

  1、豬肚燉菌類具有補中益胃的的營養價值。   2、多吃菌類好處多,菌類已經成為我們飲食中不可缺少的一部分,很多人喜歡吃菌類,不僅是因為口感嫩滑更重要的是它的養生功效被人們認同。   3、菌類,被稱作“山珍”,自然對身體有諸多益處。它可以補充營養,調節神經紊亂,降血壓,同時還有健腦作用。 ...

丸紫菜做法

  1、食材:豬肚丸250g、紫菜(乾貨)30g、油適量、鹽適量、雞精適量、香菜適量。   2、鍋內建適量的水,煮開。   3、紫菜用水泡洗。   4、外面購買回來的豬肚丸,也要用清水洗一下。   5、鍋內水開,下紫菜,用筷子攪拌開。   6、紫菜煮開,下豬肚丸,也可以在丸子上切刀花,那樣容易熟。   7、湯 ...

煲甜方法

  1、將豬肚處理乾淨,再焯水洗淨,切條。   2、準備材料:將黑木耳泡發,然後紅棗洗淨,大顆可以切小些,桂圓剝殼。   3、將豬肚絲、桂圓、紅棗、黑木耳放入電壓力鍋內膽,加入適量紅糖、黃酒、薑片和水,保壓50分鐘出鍋即可品嚐。 ...

怎麼吃有營養

  1、紅棗豬肚湯的做法。在做紅棗豬肚湯之前首先需要將豬肚洗乾淨,然後用熱水焯一遍水,這樣可以幫助豬肚在煮的時候更快的熟爛,而且還能夠更好的去除豬肚中的油膩,然後就可以放在鍋中煮,在煮的時候需要適當的加入一些料酒,這樣能夠幫助很好的去除腥味,然後在豬肚快要熟的時候放入紅棗,這樣燒的話紅棗就不會糊了,而且還能夠 ...

菌鴨肉功效

  1、功效:羊肚菌鴨肉湯營養價值很高,腸胃不好可以經常吃,它有助消化,益腸胃,美容活血,防癌抗癌同時可以增加免疫力的功效。   2、做法:   (1)羊肚菌洗淨用溫水泡發半小時。   (2)整鴨切塊備用。   (3)將鴨肉塊焯去備水。   (4)另起鍋燒開足量的水,加薑絲。   (5)將焯好水的鴨肉塊加入湯 ...

菌鴨肉功效

  1、功效:羊肚菌鴨肉湯營養價值很高,腸胃不好可以經常吃,它有助消化,益腸胃,美容活血,防癌抗癌同時可以增加免疫力的功效。   2、做法:   (1)羊肚菌洗淨用溫水泡發半小時。   (2)整鴨切塊備用。   (3)將鴨肉塊焯去備水。   (4)另起鍋燒開足量的水,加薑絲。   (5)將焯好水的鴨肉塊加入湯 ...