豬腰,即豬腎,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。 豬腰子的做法步驟如下:
將豬腰子剝去薄膜,剖開,剔去筋,切成所需的片或花,用清水漂洗一遍,撈起瀝乾。1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠,用水漂洗兩三遍,再用開水燙一遍,去羶臭味。把豬腰子切成小塊,將薑片切成絲。將鍋燒開,下生油再放進薑絲。把豬腰倒進去炒一下。倒進500毫升清水,用小火煮15分鐘,然後放鹽調味即可。
豬腰,即豬腎,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。 豬腰子的做法步驟如下:
將豬腰子剝去薄膜,剖開,剔去筋,切成所需的片或花,用清水漂洗一遍,撈起瀝乾。1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠,用水漂洗兩三遍,再用開水燙一遍,去羶臭味。把豬腰子切成小塊,將薑片切成絲。將鍋燒開,下生油再放進薑絲。把豬腰倒進去炒一下。倒進500毫升清水,用小火煮15分鐘,然後放鹽調味即可。
1、將豬腰子剝去薄膜,剖開,剔去筋,切成所需的片或花,用清水漂洗一遍,撈起瀝乾。
2、1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠,用水漂洗兩三遍,再用開水燙一遍,即可去羶臭味。 豬腰子適合人群:一般人群均可食用
3、適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用;適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;
4、血脂偏高者、高膽固醇者忌食。
5、豬腰子食療作用:豬腰子味甘鹹、性平,入腎經;
6、有補腎、強腰、益氣的作用。
7、豬腰子用於炒、爆、炸、熗、拌,如“炒腰花”、“宮保腰塊”、“燴桃仁腰卷”等;
8、炒腰花時加上蔥段、薑片和青椒,味道鮮美;
9、豬腰子切片後,為去臊味,用蔥薑汁泡約2小時,換兩次清水,泡至腰片發白膨脹即成;
10、豬腰質脆嫩,以色淺者為好。
11、腰子知識介紹:豬腰,即豬腎,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。 豬腰子營養分析:豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。 豬腰子補充資訊:新鮮豬腰有層膜,光澤潤澤不變色。
1、豬腰直接切片,不需要像過去那樣再去削去中間的東西了。省時又省力!
2、把切好的豬腰放到盆裡,倒進啤酒。
3、啤酒以漫過豬腰為宜,需浸泡5-10分鐘。
4、浸泡好了的豬腰洗一下放在冷水鍋裡煮開。
5、再去清洗乾淨,待用。
6、鍋裡放油爆香蔥姜,倒入豬腰翻炒。
7、同時準備雞蛋二個。
8、韭菜洗淨切好待用!
9、鍋里加開水燒開後再煮一會,湯汁漸漸開始發白了。
10、放入切好了的韭菜。
11、再放入雞蛋,同時加入鹽和胡椒粉調味就可以出鍋了!