豬腳燉花生放枸杞可以嗎

　　1、豬蹄放入鍋中加水，放入花椒及少量的薑片上火煮（不用蓋鍋蓋）；

　　2、水開後，再煮一兩分鐘，關火把水倒掉，再把豬蹄上的浮沫清洗乾淨；

　　3、把豬蹄重新放入高壓鍋，加水，花生，香蔥，和薑片，加蓋上火開大火煮，高壓鍋冒氣後調中小火煮25分鐘；

　　4、時間到，關火，等待高壓鍋自然排完蒸汽，開蓋，再次開火加鹽調味，關火。

　　1、可以的，能夠滋潤肌膚，因為豬腳當中富含有豐富的膠原蛋白，適當吃花生燉豬腳，對於面皺少華的人有很好的滋潤肌膚的功效。

　　2、能夠補氣血，對於氣血不足所導致的面色蒼白、四肢無力、手腳冰涼的人，適當吃花生燉豬腳，透過滋補氣血而有增強體質的功效。

　　3、能夠通乳汁，對於產後乳汁分泌不足的人，適當吃花生燉豬腳有很好的通乳汁的功效。

　　1、木耳味道鮮美，可葷可素，營養豐富。

　　2、木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。

　　3、木耳能益氣強身，有活血功效。

　　4、木耳可治療缺鐵性貧血。

　　5、木耳可以養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。

　　6、木耳能夠疏通腸胃，潤滑腸道。

　　7、木耳對高血壓的患者也有一定幫助。