食材：豬骨1斤、紅蘿蔔2條。
步驟：
準備食材；豬骨洗乾淨，用開水燙掉血水；玉米，紅蘿蔔，淮山切段；把全部準備好的食材放進高壓鍋，加入適量水；蓋上蓋子，開始煮，等待氣壓出來關小火煮半小時，便於湯濃入味；開蓋之後加入鹽即可。
豬骨，蓮藕煲湯可以放土茯苓。
豬骨，蓮藕煲湯的做法：
主料：蓮藕300克，豬骨200克，花生50克，油適量，鹽適量。
步驟：1、備齊原料：蓮藕、豬骨、花生。
2、豬骨洗淨後放入熱水中燙一下。
3、將燙好的豬骨放入有水的鍋中。
4、蓮藕去皮切成大塊。
5、花生洗淨後倒入湯鍋中。
6、把蓮藕倒入鍋中。
7、蓋上鍋蓋大火煮開，改小火煮1個小時，喝之前加鹽調味即可。
紅蘿蔔和淮山可以一起煲湯，二者在成分上沒有任何衝突，不會對身體造成不利影響。
淮山又名淮山藥，是山藥（學名：Dioscoreaopposita）的成品名。為薯蕷科多年生草本植物薯蕷的塊根，冬季採挖。生長於海拔350米至1,100米的地區。
方法：
1、將準備好的豬骨剁段，清洗乾淨；
2、往鍋里加入清水，放入清洗好的豬骨，煮沸；
3、煮沸後，將油沫倒掉，將豬骨撈出，用清水清洗乾淨；
4、往電壓鍋裡放入豬骨，加入適量的清水，再放一些薑片，蓋上蓋子，煮一個小時；
5、煮完後，待氣完全排出，開啟蓋子，加入精鹽，再次燒開；
6 ...
1、玉米一個，洗乾淨後，圓切，1釐米厚左右為佳。
2、淮山也是切圓形的，以為是1釐米厚左右。
3、鍋裡放水，待水燒開後，放入玉米煮8分鐘左右，然後用漏勺撈出玉米。
4、鍋裡放油，待油熱後放入玉米，翻炒至變色。
5、加點油再放入淮山，翻炒3-4分鐘，期間放入生薑再翻炒3-4分鐘。
6、把 ...
製作材料：蓮藕200克，排骨300克，紅棗3粒，調料：蔥結10克，薑片10克，鹽8克，味精5克，胡椒粉5克，料酒10克，色拉油適量。
蓮藕煲排骨具體做法：
1、將排骨切成4釐米長的段，蓮藕切成塊狀。
2、將鍋置於火上，加油燒至九成熱，放入蔥結、薑片炒，倒入排骨翻炒，烹入料酒炒。
3、將鍋置 ...
菱角加豬骨可以滋補腸胃，補充骨質膠原。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因為菱角不含使人發胖的脂肪。菱角含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。而豬骨具有止渴，解毒，殺蟲止痢之功效。常用於消渴，肺結核，下痢，瘡癬。 ...
馬齒莧可以與豬骨一起煲；
材料：馬齒莧 、豬骨、鯽魚適量、陳皮適量、綠豆適量；
做法：
1、準備材料，馬齒莧用其根莖部；
2、馬齒莧洗淨泥沙；
3、豬骨煮去血水，待用；
4、鯽魚用油稍煎一下；
5、取一湯鍋，加入適量的水，把整理好的材料放入；
6、大火把湯煲30分鐘；
...
做法如下：
主料：豬大骨頭500克、白蘿蔔2根、水適量。
調料：食鹽1茶匙、蠔豉50克。
操作步驟：
1、把豬骨和蠔豉洗淨，和冷水一起放在湯煲裡；
2、燒開後煮沸2分鐘，汆水去血腥，撈起待用；
3、蘿蔔削皮切塊，和汆燙過的豬骨，蠔豉一起待用；
4、湯煲放入清水，煮沸；
5、 ...
一、食材主料：
鮮土茯苓250g、鮮淮山250g、豬骨350g、薏米50g。
二、輔料：
薑片3片。
二、做法及步驟：
1、薏米稍浸泡洗淨；
2、土茯苓削皮，洗淨剁小塊，鐵棍淮山削皮厚切；
4、土茯苓，豬骨，薏米，薑片放進湯鍋裡，加足量清水約2500毫升左右，大火煲開湯後改小火 ...