幹香菇燉肉,鮮香菇炒菜。幹香菇在烘乾過程中產生了大量芳香物質,因此香味更濃,適合燉肉。而鮮香菇味淡,口感比較清爽,和素菜一起烹炒更好。在泡幹香菇時,時間不要過久,20~40分鐘為佳,否則其香味和營養都會流失。
平菇百搭。平菇是消費量最大的菌類,這也與其百搭的吃法有關,它不僅可以和蔬菜、肉類甚至雞蛋一起烹炒,還可以用來做湯。
金針菇拌冷盤或涮火鍋。為了避免食物中毒,最好將金針菇煮六七分鐘以上。還可以將金針菇一切為二,上半部分可做湯、炒肉,菌柄部分剁碎做餡兒,這樣既不影響口感,還可平衡營養。
杏鮑菇炒肉或燉湯。其肉質肥嫩,香味濃郁,對烹飪時間長短沒有特別要求,因而無論是炒肉還是燉湯,都不會影響其營養和口感。
猴頭菇清炒。猴頭菇味道較淡,燉肉時口味會受肉味影響,炒菜時又會被蔬菜左右。因此,猴頭菇最適合用來清炒。猴頭菇略帶苦味,喜歡這種味道的可以直接洗淨烹飪,若要去除苦味,洗的時候將其在水中攥一下,苦味會隨之流失。
草菇爆炒。爆炒時間短,維生素C等不容易被破壞。入鍋前,可以先在鮮草菇的菌蓋上劃個十字形刀口,這樣更容易入味。
口蘑做湯。口蘑味道鮮美,與清淡的蔬菜一起煮湯,口感更清爽。
處女座超害羞慾女:猛力壓抑後一次爆發
慾望的真實面旁人通常會認為那必定是白雪一片、冰清玉潔吧!?實際上越是據人於千里之外的模樣,內心越狂野,為了怕洩漏出來,你也只好裝作沒興趣,但其實內心澎湃不已!
你的慾望幻想你很幻想那種經過壓抑之後的強列爆發,平時可以很久都清心寡慾,一旦慾望升到頂點,與他身體親密廝磨直到耗盡全力才肯罷休!
最渴望的情人你龜毛挑剔的性格不會改變,所以你渴望的情人是一種接近完美的型別,最理想的狀態是他膽大心細、又威猛溫柔,知道何時該甜蜜,何時該安靜!
愛情VS慾望比重=7:10
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早餐最好是熬一些稀飯或補羹,如銀耳蓮心紅棗百合羹,可以提高免疫力,有清涼、敗火之效。再加一些饅頭、包子等主食,補充碳水化合物,保證腦力勞動的能量充足。
午餐要葷素搭配,多吃新鮮蔬菜、水果,醃、辣、油炸、紅燒等不宜多吃,在此基礎上每天換花樣。每天可補充一些海魚,海魚中的脂肪酸有益於大腦神經活動,並促進腸 ...
1、早餐的營養搭配:營養專家認為,早餐是一天中最重要的一頓飯,每天吃一頓好的早餐,可使人長壽。早餐要吃好,是指早餐應吃一些營養價值高、少而精的食物。早餐在設計上選擇易消化、吸收,纖維質高的食物為主,最好能在生食的比例上佔最高,如此將成為一天精力的主要來源;
2、午餐的營養搭配:俗話說“中午飽,一天飽” ...
菜心,水煮肉片,排骨湯,魚香肉絲。
其中水煮肉片的做法如下:
材料:
主料:豬裡脊肉,大白菜。
輔料:油,鹽,糖,料酒,澱粉,辣椒,雞蛋,蔥,姜,蒜,雞精,辣椒醬,醬油。
步驟:
1、把蔥,蒜,料酒,洗淨切碎待用;
2、豬裡脊肉洗淨,去筋皮,切薄片;
3、將切好的肉片放入大 ...
日出又日落 深處再深處
一張小方桌 有一葷一素
一個身影從容地忙忙碌碌
太年輕的人 他總是不滿足
望著高高的天走了長長的路
忘了回頭看 她有沒有哭
月兒明 風兒輕
可是你在敲打我的窗欞
聽到這兒你就別擔心
其實我過的還可以
月兒明 風兒輕
你又可曾來過我的夢裡
...
根據於省吾先生在《釋中國》一文的論證,“中國”一詞至遲出現在西周初年,目前所見到的最早的證 據,是1963年在陝西雞賈村出土的一口“何尊”(尊為古代的灑器,用青銅製成)上的銘文。銘文寫道“惟武王既克大邑商,則遷告於上天曰:‘餘其宅茲中 國,自之闢民’”(周武王在攻克了商的王都以後,就舉行了一個莊嚴的儀式報 ...
民族復興指數的指標
數字化時代,什麼都能夠被量化,最近,有兩個數字牽動了中國人的神經。
中新網北京8月3日電 此間專家完成的一項測算結果顯示,2010年中華民族復興指數為0.6274,已完成了62%的復興任務。
另一個,是昨天北大中國社會科學調查中心釋出了《2012中國民生髮展報告》。調 ...