1、用料：酸奶200g、奇異果1個、香蕉1根、巧克力、西紅柿1個。
2、選幾種水果切成小塊，放進榨汁機。
3、為了增加甜度，再加入半條到一條的零卡糖，然後靜置十分鐘左右，有利於糖充分融化。
4、倒入酸奶，用榨汁機打碎融合在一起就成了一杯酸甜可口的酸奶果昔。
1、用料：蘋果1個、黃瓜1根、番茄1個、胡蘿蔔1/4個、梨1/2個、生菜、飲用水、蜂蜜。
2、燃脂綠色果昔：1/2蘋果+生菜+飲用水放入榨汁機打碎即可。
3、小清新果昔：1/2梨+一根黃瓜+一勺蜂蜜放入榨汁機打碎即可。
4、橙色維c果昔：1個番茄+1/4蘋果+1/4胡蘿蔔榨汁機打碎即可。
1、草莓洗淨控幹水分，自制的酸奶300克，將草莓和白砂糖先加入攪拌機中。加速攪拌10秒再加入酸奶攪拌。好了，自制奶昔成功了。
2、芒果洗淨，用刀把核兩邊的芒果肉片下，用刀在芒果上劃出小格，翻一下。用勺把果肉片下，放到料理容器裡然後加入酸奶，放料理機裡攪成果漿。
抹茶味炒奶果
食材：新鮮草莓２個、牛奶一杯、葡萄乾６粒、抹茶粉適量、蜜豆少許、花生碎少許、塑膠小杯１個。
做法：
1、將新鮮的草莓洗淨，將後面的草莓葉去掉，放在炒奶果機上。葡萄乾洗淨放在小碗裡備用。
2、開啟炒奶果機，等到機器上面結出一層薄薄的白霜之後，倒入牛奶和草莓。
3、用兩個鏟子 ...
牛油果又叫鱷梨，是一種常見的水果，含有豐富的脂肪酸、亞油酸以及維生素。牛油果的熱量也不高，通常被減肥減脂人群用來替代油脂的攝入，控制體重。那麼牛油果可不可以搗碎做面膜呢？
牛油果搗碎做面膜好嗎
不建議直接搗碎當面膜敷。牛油果搗成泥後，果肉還是比較粗糙，裡面的不飽和脂肪酸不能被皮膚利用，塗在臉上的效 ...
1、準備三種材料：淡奶油、酸奶、還有糖粉。
2、淡奶油加入糖粉，打發至出現紋路，還可以流動的狀態。
3、倒入酸奶攪拌均勻。
4、倒入雪糕模具，輕輕震平。
5、插入冰棒棒，蓋上保鮮膜，冷凍4小時左右，就可以脫模享用！ ...
1、雪蓮果兩三個，肉碎適量，胡蘿蔔兩個，地瓜粉少量，鹽適量，胡椒粉適量，味精適量。
2、準備雪蓮果削皮。
3、削皮好的雪蓮果洗乾淨，切塊備用。
4、胡蘿蔔，雪蓮果拌碎，備用。
5、拌碎好的胡蘿蔔，雪蓮果加入肉碎，鹽，胡椒粉和幾粒味精，拌勻。
6、放進平底鍋剪成餅，美味出鍋。 ...
1、黃油300g軟化，加入糖粉100g、蛋黃2個，低粉500g，混勻成團，冷藏至變硬，擀成薄片，入模具，底部用叉子叉出小孔。
2、烤箱中層160度烤製表面上色。
3、新鮮山楂去核，加入白糖。熬製成醬，裝瓶分裝備用。
4、將烤制好的塔倒入酸奶，裝飾山楂醬即可。 ...
1、準備酸奶、純牛奶，並將需要使用的容器事先進行消毒。
2、將牛奶倒入鍋中小火加熱至沸騰後關火，將煮好的牛奶晾涼至40度左右，加入酸奶攪拌均勻。
3、將攪拌好酸奶倒入容器，蓋上蓋子密封，將酸奶容器放入盆中，盆中加入50-60度的熱水，靜置慢慢發酵6-7小時，中間水涼了要及時更換，等酸奶凝結後，將酸 ...
1、倒入大概500毫升的純牛奶至酸奶鍋中（可以去超市買兩盒蒙牛的純牛奶）。
2、倒入25ml的酸奶，這個需要自己把握，純牛奶跟酸奶的比例是1000：50，酸奶最好是新鮮的酸奶。
3、將芒果切成芒果肉丁。
4、然後倒入，並加上適量的白糖或者蜂蜜攪拌。
5、然後把蓋子蓋上，插上電。等上8-10 ...