平時經過寺院的時候，都會見到許多的和尚，按道理說他們應該都有一定的功夫，但是很多唸佛持咒多年的人仍然會感覺一點功夫沒有，甚至身體反而還越來越差，這基本都是沒有掌握唸誦的核心要點，也就是不懂得如何做到金剛唸誦。那麼金剛唸誦如何儘快練成呢？
1、金剛唸誦，要一口氣一口氣地念，也就是一口氣能念多久念多久，比如一個咒子一口氣能念10遍，那就儘量不要只念9遍，總之要念到這口氣完全出盡為好。
2、一口氣出盡後，要閉住嘴，不能用嘴吸氣，而是要用鼻子自然吸氣。同時在吸氣時候最好意念也在繼續唸咒，而不要空過。
3、從始至終，耳朵都要認真地聽自己唸佛或者唸咒的聲音，而不要去理會其他外部聲音，唸咒其實也是在修煉第二識，也就是耳根圓通法門，耳根圓通太重要了，不懂耳根圓通那想修成就幾乎不可能。
4、唸誦時候要儘量用胸腔或者腹腔發聲，而不要用喉嚨發聲。
5、以上要點做好後，就開始儘量做到嘴唇和牙齒儘量不動，只靠舌頭彈動發音，同時唸誦時候舌頭不要碰到嘴裡的其他部位。只有這樣才可能唸誦的很輕靈，唸誦的很快速。
什麼叫淡定從容？就好比泰山崩於前而面不改色。淡定從容是人的情緒管理的最高境界，要做到這一點需經過千錘百煉，就如孫行者歷經九九八十一難去往西天修得正果。而不同的人有不同的性格愛好，對事物的適應程度也不一樣，所以對於修煉淡定從容的方法也各有不同。那麼，在十二生肖中，不同的生肖他們的淡定從容又是怎麼練成的呢？讓我們來瞻仰瞻仰。
屬鼠：習慣獨處
屬鼠的人於子年生，而子屬水，且水生木，所以屬鼠的人如木喜其靜，他們內斂不喜歡與人交談，天下喧鬧唯他們的靜而成一世界。而淡定從容之感就從靜中生成，他們長期的習慣獨處，平靜溫和會久而久之融入他們的性格之中，所以屬鼠的人的淡定從容就來自於長期的習慣獨處，靜若處子從內而外散發著平和的氣質。
屬牛：堅定自己的信念
屬牛的人於醜年生，而醜屬土，繼而土生金。所以屬牛之人脾性有點倔，剛正不阿，視錢財於糞土。他們堅信法律法規，對一切正確的理論條規堅信不疑毫不動搖。因為他們對真理的忠誠與渴望，造就了他們淡定從容面不改色近乎固執的性格。他們每時每刻的堅持，讓他們的心更加如石頭般堅固，甚至體現與他們的一舉一動之中。
屬虎：吃虧買教訓
屬虎的人於寅年生，而寅屬木，且不衍生出火，星星之火可以燎原，他們的性子如火般熾熱。他們大大咧咧熱情開朗，對人單純毫不做作。但直性子的他們過於衝動的性格常常讓他們受到不必要的刁難與苦楚，常年的吃虧讓他們得到很好的教訓，懂得控制自己的暴脾氣，隱藏自身情緒，真正做好山崩而不動於前的淡定從容。
屬兔：有良好的家教
屬兔的人於卯年生，而卯屬木，且木生於水，屬兔的人有溫文爾雅的知性，也有百變精靈的活潑，他們的淡定從容往往都來自於良好的家庭環境，嚴厲的家教對他們有著很大的影響。由於有家庭氛圍的薰陶，加上自身的剋制和努力，屬兔的人的淡定從容彷彿與生俱來般熟練，他們的堅持是成功的最好的捷徑。
人每個階段有每個階段的性格。當我們年輕時幼稚，顯得不成熟，是可以被原諒的，但是當我們漸漸長大時還那麼幼稚就不太好了。我們都必須學會承擔自己的責任，變得有擔當，為自己的小家庭和工作負責。成長雖然要付出些代價，但是成熟後便是海闊天空。下面來看看十二星座的成熟穩重是怎麼練成的。
