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金針菇雞蛋湯

金針菇雞蛋湯

  1、方法一:準備食材:金針菇30g,雞蛋100g,菠菜30g。鍋中加入水、菠菜、金針菇,蓋上鍋蓋悶煮20分鐘。鍋中熱油,打入雞蛋,加鹽翻炒,鍋中加入炒好的雞蛋,加入鹽出鍋即可。

  2、方法二:金針菇擇洗乾淨,切成小段。黃花菜用開水泡發後洗淨,切末。菠菜葉擇洗乾淨,切末。雞蛋磕入碗中,打散成蛋糊。鍋上火,加入雞湯、金針菇、黃花菜一起煮開,改小火煮約3分鐘,放入菠菜葉,澆入雞蛋糊攪勻,加入精鹽,淋入香油即成。

番茄金針菇雞蛋湯的做法

  步驟:

  1、先將西紅柿洗淨後去蒂,放在案板上切成小塊。

  2、把撕碎的金針菇放在清水裡洗一下,浸泡一會兒,然後再洗一遍後撈出備用。

  3、用刀將金針菇的根部切去,然後用手稍稍把金針菇掰碎。

  4、準備一個小碗,在碗中打入2個雞蛋,加入1小勺料酒和少許鹽,將其打成蛋液。

  5、熱鍋涼油,下西紅柿翻炒,用剷刀一邊翻炒一邊碾壓,壓出番茄汁,此步驟可以炒出裡面的番茄紅素使其營養變得更利於人體吸收,同時也可以讓湯汁更加濃郁。

  6、炒得差不多之後在鍋中加入一些清水,再倒入金針菇蓋上鍋蓋用大火煮開。

  7、緩緩地倒入雞蛋液,一邊倒一邊用筷子攪拌,待蛋液凝固後再調入少許食鹽,淋上一些香油,用剷刀攪勻即可。

菠菜金針菇雞蛋湯是怎麼做的

  主料:菠菜200克、金針菇150克、雞蛋2個。

  輔料:香油、鹽。

  做法:

  1、菠菜洗淨去根。

  2、放入沸水中焯水,撈出後瀝乾水分。

  3、鍋內燒水,水沸後將雞蛋打入,成蛋花。

  4、加入金針菇,煮至成熟。

  5、最後加入菠菜。

  6、出鍋前加入食鹽和香油調味即可。


菠菜金針蛋湯的做法

  補鐵補血,排毒養顏。   菠菜洗淨去根。   放入沸水中焯水。   撈出來瀝乾水分。   鍋內燒水,臥兩個荷包蛋。   加入金針菇。   最後加入菠菜。   稍微煮一下,加入食鹽和香油調味即可。 ...

金針蛋湯

  1、將香菜切碎,雞蛋敲開備用。   2、將金針菇清洗之後撕開,切成段備用。   3、鍋置火上,倒入適量油,放入金針菇,大火翻炒至金針菇變軟。   4、倒入適量水,大火燒開。   5、雞蛋用筷子打散,加入一點溫水,然後倒入沸騰的鍋中,用鍋鏟輕輕推散。   6、調入適量鹽和生抽,撒上香菜,關火即可完成。 ...

金針蛋湯的做法 番茄針金蛋湯怎麼做

  備料:番茄;雞蛋;金針菇;蒜頭;小蔥。   雞蛋打散,番茄切偏小點塊,金針菇洗淨撕開對半切,蒜蔥切好,分出點綠蔥花最後用。番茄可以去皮再切,在番茄上劃十字刀,放開水裡燙一會皮就剝下來了。   鍋裡放油爆香蔥蒜。   下番茄翻炒。   炒出紅湯。   倒入700毫升水。   兩勺番茄醬。   水開後加入金針 ...

番茄金針蛋羹的做法

  1、金針菇1把,西紅柿2個,雞蛋2個,蔥1根。   2、準備食材。   3、雞蛋打散。   4、番茄洗乾淨去皮切丁,金針菇去根洗淨切小段。   5、鍋中熱油炒番茄。   6、炒至出汁加入一勺番茄醬。   7、加入金針菇。   8、加入三碗水煮沸。   9、淋上水澱粉勾芡。   10、淋入雞蛋液。   11 ...

絲瓜菌蛋湯的功效

  絲瓜含有人體所需的水分、維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、糖等營養成分,有利於孩子大腦發育及中老年人大腦健康。   菌菇的維生素D含量很是豐富,有益於骨骼健康。菌菇中的胡蘿蔔素可轉化為維生素A,預防皮膚粗糙,菌菇中纖維素含量也超過一般蔬菜,能有效防止便秘。   雞蛋富含蛋白質,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,還 ...

金針蘑菇蛋湯的做法

  原料:   金針菇洗淨、黃瓜切片、雞蛋、蔥花、蠔油、鹽、雞精、白胡椒粉、醋、香油、澱粉。   做法:   1、鍋中很少的油爆香蔥花,就加水下金針菇煮,開水更快,這時放些蠔油.   2、水開後煮五到十分鐘,下澱粉水勾芡。   3、水再開後下黃瓜片。   4、雞蛋一個攪散,劃圈倒入湯中,水開後關火,此時調味, ...

茶樹蛋湯

  茶樹菇雞蛋湯是一道由茶樹菇、雞蛋等做成的美食。   材料:茶樹菇300克、雞蛋2個、食鹽3克、蔥5克、香菜5克、植物油適量。   做法:   1、茶樹菇用水沖洗乾淨後撕成小條,雞蛋兩個打散,蔥、香菜分別切段;   2、鍋中加適量油燒熱,加入蔥花炒香,將撕好的平菇放入鍋中,加鹽;   3、茶樹菇翻炒入味,鍋 ...