1、雞脯櫻桃肉的用料:雞脯700克、番茄醬、料酒、糖、鹽、醋適量。
2、將雞脯肉切成1至2釐米的肉塊。
3、將料酒加入切好的雞脯塊中,醃製5到10分鐘。
4、加入澱粉抓勻,下入六七成熱的油中,炸變色撈出。
5、將油熱到無水後再次入鍋。
6、炸至金黃撈出,留底油加熱。
7、油熱倒入番茄醬,翻炒出紅汁。加入糖醋鹽,倒入雞脯塊,翻炒勻,出鍋。
1、雞脯櫻桃肉的用料:雞脯700克、番茄醬、料酒、糖、鹽、醋適量。
2、將雞脯肉切成1至2釐米的肉塊。
3、將料酒加入切好的雞脯塊中,醃製5到10分鐘。
4、加入澱粉抓勻,下入六七成熱的油中,炸變色撈出。
5、將油熱到無水後再次入鍋。
6、炸至金黃撈出,留底油加熱。
7、油熱倒入番茄醬,翻炒出紅汁。加入糖醋鹽,倒入雞脯塊,翻炒勻,出鍋。
主料:母雞雞脯肉150克,熟火腿25克,肥豬肉膘50克,水發冬菇25克,水發玉蘭片50克,荸薺50克,雞蛋清2個,奶湯800克,清湯250克,溼澱粉10克,精鹽2、5克,紹酒15克,味精1克,薑汁0.5克,蔥油10克。
做法
1、將雞脯肉砸成細泥,放入碗內,加清水25克攪勻。荸薺入鍋加清水在旺火上煮沸,剁成細泥,與肥豬肉膘(剁成細泥)同放一個碗內。玉蘭片、冬菇切成薄片,在沸水中焯過,撈出瀝乾。火腿切成片;
2、將雞蛋清打勻,下雞泥、溼澱粉、肥肉泥、荸薺泥,加精鹽1克,攪勻成餡;
3、炒勺內放入蔥油5克在小火上轉動,將餡捏成核桃大的丸子,入炒勺內煎至兩面硬皮,壓成偏圓形,盛入碗內,加奶湯200克,紹酒10克,精鹽0.5克,上籠用旺火蒸5分鐘,取出,潷去原湯,待用;
4、炒鍋內放入蔥油5克,燒至5成熱時,放入奶湯、清湯、精鹽、冬菇和玉蘭片燒沸,去浮沫,加入薑汁、味精、撒上火腿片即成。
雞脯肉由於富含蛋白質,脂肪基本上為0,所以是一種健康的肉食產品,並且價格便宜,雞脯肉製作丸子,由於脂肪少就會出現比較柴的口感,如何讓雞脯肉做的丸子鬆軟可口呢,有以下一些小技巧。
購買雞脯肉最好是買新鮮的,這樣彈性較好,而且口感比較鮮美。雞脯肉洗淨去其筋膜。
準備,雞蛋,澱粉,蔥姜。
把蔥姜洗淨切成段,泡在水裡面,20分鐘以後撈去蔥姜。製作好的水就是蔥姜水。
把雞脯肉先切成丁,然後切成泥,越細越好。用手切口感更好。
切好的雞脯肉可以放在冰箱裡冷藏一會兒。這樣做會使雞脯肉變幹,有很強的吸水性。大約半個小時以後可以把雞脯肉取出,加適量的鹽。
加入澱粉,雞蛋,少許的色拉油,因為雞脯肉裡面沒有油,口感就不太好,加一些油以後能夠使口感更嫩。用筷子順一個方向,攪打上勁。在中途分幾次加入蔥姜水。水的加入能夠使肉丸更加的鮮嫩鬆軟。
鍋中燒一鍋開水,把做好的雞脯肉泥用手擠成丸子下到水中,等雞肉丸子浮上水面就熟了,可以撈出瀝水。這樣製作好的雞脯肉丸子,特別的鬆軟可口。