1、食材:雞胸肉、雞蛋、澱粉、油、鹽、孜然粉、辣椒粉、洋蔥。
2、把雞胸肉洗淨切成條。
3、雞蛋和蛋黃分開。
4、洋蔥去外皮切絲。
5、把雞胸條放在大盤子裡,加蛋清,鹽 澱粉。
6、拌勻 ,醃製15分鐘以上。
7、鍋裡油熱加雞肉條。
8、炸成金黃色撈起,瀝乾油。
9、鍋裡留少許底油,加洋蔥絲翻炒。
10、加雞肉條鹽。
11、辣椒粉孜然粉。
12、翻炒均勻出鍋。
1、食材:雞胸肉、雞蛋、澱粉、油、鹽、孜然粉、辣椒粉、洋蔥。
2、把雞胸肉洗淨切成條。
3、雞蛋和蛋黃分開。
4、洋蔥去外皮切絲。
5、把雞胸條放在大盤子裡,加蛋清,鹽 澱粉。
6、拌勻 ,醃製15分鐘以上。
7、鍋裡油熱加雞肉條。
8、炸成金黃色撈起,瀝乾油。
9、鍋裡留少許底油,加洋蔥絲翻炒。
10、加雞肉條鹽。
11、辣椒粉孜然粉。
12、翻炒均勻出鍋。
1、將青椒和洋蔥切絲,10ml油倒入鍋中,大火燒開。
2、放入10g洋蔥絲和20g青椒絲,翻炒至六成熟,放入200g肉絲翻炒。
3、待肉絲變白後,放入10g鹽和孜然粉,快速翻炒,再加入10ml料酒和10ml生抽,翻炒均勻即可。
孜然炒肉選擇優質牛肉,如果沒有牛肉,用豬裡脊代替也可以,但以牛肉味最佳。切好的肉絲一般會用澱粉和料酒醃製,青椒的選擇根據自己吃辣的程度決定,如果不能吃太辣,選擇又直又長的辣椒,反之喜歡辣味的可以選擇彎曲且小的辣椒。
1、準備蔥10克,青椒10克,花椒粉10克,鹽10克,油10毫升,羊肉300克,料酒10毫升,洋蔥20克,蒜10克,洋蔥20克,孜然粉10克。
2、做法:羊肉切丁,青椒切丁,洋蔥切塊,蔥薑蒜切碎備用。將300克羊肉中放入10克料酒,5克鹽,5克花椒粉,5克蔥,5克姜醃製。
3、鍋裡倒10毫升油加熱,放入5克姜,10克蒜爆香,放入羊肉翻炒至變色,放入5克鹽,5克味精,5克花椒粉,10克孜然粉翻炒均勻。
4、加入100毫升水,待羊肉快熟時放入10克青椒,20克洋蔥,5克蔥翻炒均勻,調味即可出鍋。