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雞蛋和哪些蔬菜能包餃子

雞蛋和哪些蔬菜能包餃子

  雞蛋和韭菜、白菜、胡蘿蔔、西葫蘆、茴香等蔬菜可以包餃子。

  韭菜雞蛋餃子的做法:

  1、蒜末5克、木耳30克、韭菜100克切絲,雞蛋一個打散。

  2、鍋中加入食用油,倒入雞蛋,翻炒成熟,出鍋。

  3、倒入木耳、韭菜、雞蛋、蒜末、薑末、鹽2克,攪拌均勻。

  4、將餡包成餃子,鍋中加水,煮沸後倒入餃子,待餃子飄起後繼續煮1分鐘即可。

  餃子:

  餃子,是中國北方傳統食物。餃子源於古代的角子。餃子原名嬌耳,是我國河南南陽鄧州人醫聖張仲景首先發明作為藥用,距今已有一千八百多年的歷史了。是深受中國人民喜愛的傳統特色食品,又稱水餃,是中國北方民間的主食和地方小吃,也是年節食品。有一句民謠叫大寒小寒,吃餃子過年。餃子多用麵皮包餡水煮而成。

  餃皮也可用燙麵、油酥面、雞蛋步或米粉製作;餡心可葷可素、可甜可鹹;制熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等。葷餡有三鮮、蝦仁、蟹黃、海參、魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、羊肉等,素餡又分為什錦素餡、普通素餡之類。餃子的特點是皮薄餡嫩,味道鮮美,形狀獨特,餃子的製作原料營養素種類齊全,蒸煮法保證營養較少流失。

山藥和哪些蔬菜能搭配

  1、山藥搭配排骨,可滋腎益精。山藥燉排骨,滋腎益精,將排骨用熱水汆燙之後洗淨,再放入鍋中加水煮20分鐘,放入切好的山藥,加上其他材料並調味,再以中火繼續熬煮15分鐘。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。常吃排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。而且山藥含有皂成、粘液質,有潤滑,滋潤作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症。所以,常吃山藥能健脾益胃,助消化,益肺止咳。

  2、山藥搭配蓮子,可健脾補腎。山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山藥具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效,蓮子入心、脾、腎經,具有固精止瀉的作用,二者同時服用既可補脾,又可強腎。山藥和蓮子一起搭配著吃是對老人好的食物之一,老年人常吃山藥和蓮子可幫助養胃和強腎。山藥搭配著吃的好處還有下面這些。

  3、山藥搭配杏仁,可補肺益腎。杏仁和山藥,自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。山藥搭配杏仁食用效果更好,可補肺益腎。在這秋高氣爽的週末裡,花些心思和時間,為家人煲些山藥杏仁粥,不僅能清洩燥邪,還能滋潤臟腑、補中益氣,幫助家人安然度過乾燥的秋天。

  4、山藥搭配核桃,具有補中益氣的作用。山藥味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。山藥搭配核桃食用,具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用。

  5、山藥搭配枸杞,更滋補。如果不單獨吃山藥,可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥,能更好地發揮滋補效果。用小米、山藥、枸杞來煮粥,內熱者及脾胃弱者很適合食用它。開胃又能養胃,具有健胃消食、清熱解渴和胃安眠的功效。

小青菜和雞蛋能包餃子吃法

  先準備餃子餡,將小青菜洗淨,燒開水把小白菜焯一下;撈出小青菜晾涼後,攥幹水分切碎備用;鍋中油熱之後,將打好的雞蛋液放入鍋中,不停順時針攪動,保證雞蛋能夠形成小顆粒;待攪好的雞蛋餡冷卻後,放入事先切好的小青菜以及鹽、蔥、姜、五香粉;放入一勺葷油攪拌均勻;用冷水和麵,將和好的面蓋上蓋子,餳20分鐘;20分鐘之後,再揉麵做餃子皮;將做好的餃子餡按一定比例放入餃子皮包好;燒水待沸騰後放入餃子,煮熟撈出即可。


雞蛋什麼餃子

  雞蛋能和韭菜、白菜、茴香等包餃子。   韭菜雞蛋餡餃子做法:   材料:韭菜半斤、雞蛋3個、麵粉300克、香油、花生油、鹽、雞精各適量。   餡的做法:1、將韭菜摘好洗淨晾乾水分,切成細沫淋入香油拌勻備用;2、雞蛋打入碗中,順著一個方向攪拌均勻;3、鍋內油燒熱,倒入攪拌好的雞蛋淋入鍋內,用筷子攪拌,看到雞 ...

雞蛋什麼蔬菜餃子

  主料:麵粉適量,小白菜適量。   輔料:雞蛋5個、鹽、蔥、姜、五香粉、油、葷油。   步驟:   1、將小白菜洗淨,燒開水,把小白菜用熱水焯一下。   2、撈出的小白菜晾涼後,攥幹水分切碎備用。   3、鍋中油熱之後,將打好的雞蛋液,放入鍋中,不停按順時針攪動。   4、待攪好的雞蛋餡冷卻後,放入事先切好 ...

螃蟹不哪些蔬菜同食

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芹菜牛肉餃子

  餃子用料:適量牛肉、芹菜、胡蘿蔔、雞蛋、麵粉、涼水、鹽、色拉油、雞精、黑胡椒、蔥、姜、蒜、料酒。   步驟:   1、將適量牛肉剁成末備用,芹菜、胡蘿蔔、蔥、姜、蒜切末備用;   2、準備一個碗,將芹菜、胡蘿蔔、牛肉、蔥、姜、蒜末倒入,打入適量雞蛋,加入適量鹽、料酒、色拉油、雞精、黑胡椒,用筷子朝一個方向 ...

獅子座哪些星座牽手走一生

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哪些蔬菜可以餛飩

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哪些蔬菜最佳搭配

  1、水豆腐,水豆腐寬中養血,生津解渴燥,清熱去火,去水腫。鮮蝦含高蛋白食物,低熱量,鈣、磷成分高。水豆腐與鮮蝦配搭,非常容易消化吸收,對高血壓、高脂血症、主動脈粥樣硬化的胖人食之尤宜,更合適老年人胖人服用。   2、包心菜含豐富多彩的維他命C、維生素E,具備提高人體免疫作用的功效。包心菜還因帶有阿拉伯膠、 ...