雞鬥米的功效和吃法

　　1、功效：雞頭米有補脾固腎、澀精止帶等功效，可用於治療遺精、滑精、早洩、帶下清稀等症

　　2、吃法：豬排骨(大排)250克，芡實米50克，大蔥5克,姜5克,料酒8克,鹽3克,味精2克。1. 將排骨洗淨斬成塊，入沸水鍋中氽一下撈出，衝淨浮沫；2. 芡實揀去雜質，洗淨待用；3. 坐鍋點火倒油，油熱後倒入排骨、芡實，加入料酒、蔥、姜和適量清水，旺火燒開後，改用微火燉至肉爛，然後加入精鹽、味精調味，即可離火盛入湯碗內

　　1、黑枸杞作用具有補肝腎，改善視力，預防癌症和動脈硬化的作用，並具有調節腰膝，頭暈，眩暈等腎虛的作用。

　　2、具體服用方法，選擇用水煮，也可以慢慢服用，但是對於那些喝酒的人，也可以用水服用。您需要在同一天服用，也可以直接吞下，或者與紅牡丹一起服用，以增強滋補效果，達到調理身體的功能。

　　1、美容養顏。桑葉含有豐富的維生素以及微量元素，和雞蛋這種富含高蛋白的食物同吃能補充營養物質，而且其中的維生素還對皮膚有好處，能夠幫助和促進皮膚的代謝，具有美容養顏的功效，比較適合女士食用。

　　2、降低血壓。桑葉雞蛋湯還具有降低血壓的功效，吃桑葉雞蛋湯能促進腸胃的蠕動，幫助人體清除體內的廢物，因此對人體健康有好處。吃桑葉雞蛋湯對高血壓的人有益，但是一次性也不要吃太多，以免造成消化不良。

　　3、吃桑葉雞蛋湯可以清熱下火，尤其是桑葉中含有的纖維素還可以促進腸胃蠕動，能夠幫助便秘人士排便。術後恢復的人也很適合吃桑葉雞蛋湯，不僅可以補充人體需要的營養物質，而且還能提高人體的免疫力。