青蘿蔔湯教程
青蘿蔔湯教程
1、青蘿蔔一個,去掉兩端,洗好。如果覺得外皮不好,可以把外皮刮掉,如果外皮還可以的話,儘量保住外皮,也是專門的營養物質。
2、蘿蔔切成絲。
3、把蔥切成蔥花備用,鍋裡放入油,待油熱,放入花椒麵,蔥花,醬油熗鍋,放入適量的水,加入少許的鹽。
4、湯開鍋後,放入蘿蔔絲,把香菜切成末,鍋開後,放入蔥花,味精即可。
鮮貝青蘿蔔湯怎麼做好吃
1、主料:青蘿蔔300克、韭菜50克、青豆20克、鮮貝150克。
2、輔料:食鹽少許、雞湯適量。
3、蘿蔔和鮮貝洗淨備用。
4、蘿蔔切成厚片,再用模具切成心形或自己喜歡的形狀。
5、將蘿蔔擺在盤裡,中間放上鮮貝,再點綴綠豆放鍋裡蒸熟。
6、另起鍋,倒入雞湯加入水澱粉燒開,再用原汁機榨制韭菜汁。
7、榨好的韭菜汁放鍋裡燒開放鹽盛出,淋在蒸好的蘿蔔上即可。
羊肉片青蘿蔔湯的做法竅門
1、把白蘿蔔切成絲、放在砂鍋裡,同時放入蔥絲、薑片,放入水,開始煮,注意不要蓋鍋蓋兒。
2、把羊肉片用料酒,生抽,少量的鹽、少量的蔥末薑末煨一下,使之入味。
3、鍋開後,再煮一會,等到蘿蔔絲熟了之後,把羊肉片放入,羊肉片熟了之後關火放入白胡椒粉,香菜,又放了一點醋調味,好了可以吃啦。
青蘿蔔湯怎麼做
青蘿蔔湯做法如下:
材料:白蘿蔔60g,幹桔皮5g,生山楂2個,冰糖5g。
做法:
1、白蘿蔔洗淨切絲;
2、將所有原料放入小鍋中,加水600ml,大火燒開,轉小火煮10分;
。3、將桔皮取出丟棄,連湯一起食用。 ...
青蘿蔔湯做法竅門
1、主料:青蘿蔔500克,梨650克,棗(鮮)40克。
2、調料:鹽5克,白砂糖15克。
3、做法:青蘿蔔洗淨,切成刀塊,放入開水中焯一下。
4、甜梨,紅棗分別洗淨,將甜梨切成塊備用。
5、湯鍋置旺火上,放入清水3000克。
6、同時,加入青蘿蔔,甜梨,紅棗,燒開。
7、再用文火煮 ...
乾貝蛤蜊蘿蔔湯教程
1、材料:乾貝15顆、蛤蜊8個、蝦米一碟、白蘿蔔半根、薑絲若干、紫菜若干。
2、乾貝、蛤蜊用清水泡發2個小時;白蘿蔔叉絲;姜切絲。
3、熱鍋倒少許油,將發好的乾貝揉絲、蛤蜊還有幹蝦米、薑絲一起翻炒至鮮味溢位。注意泡發乾貝的水不要扔掉。
4、將炒好的海鮮倒入砂鍋中。
5、將之前泡發用的水倒入 ...
青蘿蔔如何做素丸子湯
1、用料:青蘿蔔1根、色拉油適量、食鹽適量、姜適量、蒜適量、香油適量、剁椒適量、麵粉適量。
2、青蘿蔔擦成絲放入碗中備用或直接擦在碗中。
3、加入鹽、姜蒜末、剁椒、香油和麵粉。
4、將所有材料拌勻備用。
5、鍋中放入比平時炒菜多一點兒的油燒至八成熱。
6、用勺子將拌好的蘿蔔泥摔出大小適 ...
蝦米青蘿蔔絲湯竅門
1、主料:蝦皮20g、青蘿蔔300g,油適量、鹽適量、味精適量。
2、青蘿蔔洗淨切絲
3、準備好蝦皮。
4、鍋裡倒油。
5、放蝦皮炒香。
6、在放蔥煸炒。
7、倒蘿蔔絲煸炒。
8、倒水熬15分鐘。
9、放鹽,再放味精。
10、最後放粉絲再熬5分鐘關火。 ...
青蘿蔔和紅蘿蔔可以一起煲湯嗎
青蘿蔔和紅蘿蔔可以一起煲湯,蘿蔔含有能誘導人蘿蔔體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。 ...
青蘿蔔可以燉湯嗎
可以。青蘿蔔中含有豐富的核黃素、鈣、鎂、鐵、磷、維生素C、維生素A、木質素、纖維素、胡蘿蔔素等營養物質。每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克,營養豐富,因此可以燉湯。
選購技巧
1、蘿蔔以根形圓整、表皮光滑為優 ...