1、材料：韭苔 鹽 油 雞蛋 蝦仁
2、把韭苔洗淨後切去頭部的韭菜花，再切掉根部較老的部分，然後切成2個指節般長度
3、雞蛋打碎，攪拌均勻。蝦仁用熱水泡軟洗淨
4、油熱6成，加雞蛋液炒散成雞蛋花盛起
5、鍋裡留底油，加蝦仁韭苔翻炒
6、加鹽翻炒均勻，韭苔炒到斷生就好
7、加雞蛋。翻炒均勻出鍋
1、鍋中燒水，水開後放入鮮蝦焯燙。
2、蝦仁變色後撈出，降溫後去掉頭尾、剝去外殼、挑去蝦線。
3、雞蛋充分打散，加少許清水。
4、鍋燒熱，刷一層油，將蛋液倒入，攤成蛋餅。
5、放入蝦仁，與蛋餅一起翻炒均勻，加入少許鹽。
6、加入適量雞粉，翻炒均勻即可。
韭苔除了炒還能用來煎韭苔海米雞蛋餅，做法：
1、準備材料：韭菜薹100克、雞蛋2個、海米50克、麵粉100克、鹽少量、調和油15毫升。
2、將韭菜薹去除老梗後洗淨切碎。
3、小盆中放入少量鹽，加入少量涼開水將鹽化開。
4、將兩個雞蛋打入小盆中。
5、將洗淨的海米放入小盆中。
6、將蛋液攪拌均勻，取適量麵粉放入碗中。
7、將麵粉放入小盆中和蛋液攪拌均勻。
8、將麵糊調稀，呈現自然的流淌狀態。
9、將韭菜薹放入麵糊中。
10、將所有食材攪拌均勻。
11、平底鍋中放入適量調和油，油熱後舀起一小勺麵糊放入鍋中。
12、依次攤開成小餅狀。
13、將鍋蓋蓋上，小火煎一會。
14、待底部定型變成金黃色時翻面。
15、蓋上鍋蓋煎另一面，煎至現金黃色即可。
用料：肉末300克、韭苔200克、生抽20毫升、鹽1克、料酒20毫升、姜蒜30克、老乾媽豆豉50克、紅辣椒10克。
1.肉末中加入鹽、料酒、姜蒜醃製半小時。
2.其他配料切好備用。
3.熱油下入薑末後加入肉末炒至變色。
4.加入韭苔和鹽。
5.淋入生抽。
6.加入老乾媽豆豉。
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1、鮮蝦去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼，挑出蝦線，再調入少許鹽，胡椒粉醃製10分鐘,蘆筍浸泡洗淨，削去老皮，斜切成段，雞蛋加入少許鹽打散。
2、鍋中水燒開，倒入蘆筍焯一下水後馬上撈出(如果蘆筍夠嫩，就沒必要焯水)。
3、鍋燒熱，倒入油燒至油溫六成熱時，下入雞蛋液幾秒後用筷子迅速攪拌打散，盛岀備用。
4、 ...
1、主料：基圍蝦、雞蛋。
2、輔料：雞精、鹽。
3、鍋中燒水，水開後放入鮮蝦焯燙；
4、蝦仁變色後撈出，降溫後去掉頭尾、剝去外殼、挑去蝦線；
5、雞蛋充分打散，加少許清水；
6、鍋燒熱，刷一層油，將蛋液倒入，攤成蛋餅；
7、放入蝦仁，與蛋餅一起翻炒均勻，加入少許鹽；
8、加入適 ...
1、準備材料：雞蛋、冰凍蝦仁、青椒、蒜、蔥、鹽、白胡椒粉。
2、首先把冰凍的蝦仁放在溫水中化凍再去做其他的準備工作。
3、雞蛋加少許鹽打散。
4、青椒、蔥、蒜都切丁備用。
5、熱鍋熱油，雞蛋液下鍋攤成蛋餅後，用鍋鏟鏟成塊盛起。
6、鍋內再倒少許油，蔥蒜和青椒下鍋爆香後下入蝦仁，加鹽翻炒 ...
1、主料：基圍蝦、雞蛋。
2、輔料：雞粉、鹽。
3、製作方法：
（1）鍋中燒水，水開後放入鮮蝦焯燙；
（2）蝦仁變色後撈出，降溫後去掉頭尾、剝去外殼、挑去蝦線；
（3）雞蛋充分打散，加少許清水；
（4）鍋燒熱，刷一層油，將蛋液倒入，攤成蛋餅；
（5）放入蝦仁，與蛋餅一起翻炒均勻 ...
1、青蝦去頭剝殼。去蝦線留尾。用料酒蛋清醃製15分鐘；
2、雞蛋加小勺料酒打散，油熱後攤成蛋餅攪打成塊，盛出備用；
3、豌豆焯熟備用；
4、油熱蔥花爆香，放入蝦仁翻炒至變色；
5、放入雞蛋、豌豆加入鹽、雞粉翻炒均勻即可。 ...
1、蝦仁炒雞蛋可以用料酒去腥味。先把準備好的大蝦清洗乾淨，然後把大蝦的外殼去掉，把取出來的肉裝到碗裡，用料酒、生抽浸泡一會，這樣做出來的蝦才會更加的美味，再找個碗把雞蛋打進碗中，加入適量的鹽、水、生抽攪拌均勻。等差不多準備好的時候，起鍋燒油，等油開先把蝦仁讓進去翻炒，加入適量的鹽攪拌均勻這樣炒出來的蝦，才 ...