1、百合先用溫水泡一下。
2、湯鍋加入適量的純淨水先煮沸。
3、燒水的時候洗米，我用的這款狠糧優選米，很乾淨，洗一遍就可以了。
4、南瓜去皮切小丁，個人喜歡貝貝南瓜的口感，如果沒有用老南瓜也可以。
5、水開加入大米煮沸，轉中小火慢煮。
6、能看見大米煮開。加入南瓜繼續燉。
7、百合必須提前洗乾淨泡軟備用。
8、鍋中的南瓜煮熟，粥變的粘稠，就可以加入百合了。
9、加入百合再根據自己口味加入少量冰糖。
10、加入冰糖攪拌融化即可出鍋食用。
1、百合先用溫水泡一下。
2、湯鍋加入適量的純淨水先煮沸。
3、燒水的時候洗米，我用的這款狠糧優選米，很乾淨，洗一遍就可以了。
4、南瓜去皮切小丁，個人喜歡貝貝南瓜的口感，如果沒有用老南瓜也可以。
5、水開加入大米煮沸，轉中小火慢煮。
6、能看見大米煮開。加入南瓜繼續燉。
7、百合必須提前洗乾淨泡軟備用。
8、鍋中的南瓜煮熟，粥變的粘稠，就可以加入百合了。
9、加入百合再根據自己口味加入少量冰糖。
10、加入冰糖攪拌融化即可出鍋食用。
1、食品用料主料：新鮮紅薯250克，粳米150克，紅棗若干，芝麻適量。
2、調料：白砂糖(30克)。
3、首先將新鮮紅薯洗淨，連皮切成小塊。
4、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝水。
5、將紅薯塊和粳米一同放入鍋內，加入約1000毫升冷水煮至粥稠，依個人口味酌量加入白糖，再煮沸即可。
1、備好原材料，老南瓜一個，大米少許。熬製南瓜粥需要用老南瓜，老南瓜粉甜適合熬粥。
2、對原材料進行初步處理。南瓜去皮去籽切薄片，或者切成小塊，放在一旁備用。
3、將大米用清水淘洗乾淨後放入電飯鍋中，加入適量清水。
4、再將切好的南瓜放入電飯鍋中，清水浸沒南瓜即可。
5、選擇電飯鍋的煮粥選項，或者直接用煮飯選項也可以，等待電飯鍋煮大約30分鐘。當鍋中的粥煮至糊狀，南瓜和大米軟爛，美味的南瓜粥就煮好了