柿子切塊,雞蛋打碎到碗裡攪勻備用。
鍋內放入少量大豆油,油熱後倒入攪拌好的雞蛋,不停翻炒。待雞蛋炒熟後倒出到盤子裡備用。
鍋不用刷,直接炒柿子,翻炒到柿子八成熟時,倒入備用炒好的雞蛋。
放一勺鹽和少許雞精翻炒,放入少量清水,翻炒至湯汁微紅出鍋即可。
圓蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒,能降低癌症的發生率。
1、把雞蛋加點鹽劃散,圓蔥和青椒都切成菱形塊備用。
2、鍋中放入林加林非轉基因冷榨大豆油,油熱,倒入蛋液炒散,然後炒成蛋花盛到盤中待用。
3、另起鍋,鍋中倒入林加林底油,油熱後放入辣椒絲翻炒爆香接著放入洋蔥翻炒。
4、在放入雞蛋碎翻炒,調味,放入精鹽,老抽,醬油,五香粉,雞精,爆炒幾分出鍋。
1、材料:雞蛋幹150g、茭瓜或萵筍200g、青柿子椒2個、紅柿子椒1個、辣椒醬。
2、將雞蛋幹切成3釐米長1釐米寬的薄片,茭瓜、青紅柿子椒切菱形片。
3、炒鍋燒熱,加油適量,放蔥薑蒜末和兩小勺辣椒醬,炒香。
4、下茭瓜和青紅椒塊,快速翻炒斷生後放入雞蛋幹,加鹽和雞精(鹽不宜多,因為雞蛋乾和辣椒醬都是鹹的了)翻炒幾下就能起鍋了。
1、材料:鮮香椿頭100克,雞蛋5個(重約300克),植物油75克,精鹽6克。
2、雞蛋打入碗內,鮮香椿頭洗淨,用開水燙一下,用冷水浸涼,撈出擠出水分。切末放入雞蛋碗內,加入精鹽,攪勻。
3、炒鍋上火,放油燒熱,將碗內料下入攪炒至熟,淋上明油,翻炒均勻,出鍋裝盤即成。 ...
1、材料:韭菜花1把,雞蛋3個,植物油適量,鹽少許,雞精少許
2、將韭菜花洗淨切段,把接近根部的1~2段與另外的分開放;
3、雞蛋磕入碗中打散;
4、炒鍋中放適量油,八成熱時將蛋液炒熟炒散後盛出備用;
5、炒鍋再次放入適量油,油8九成熱時將韭菜花接近根部的那1~2段放入炒香後放入炒好的雞蛋 ...
用料:香椿、雞蛋、鹽、料酒、食用油。
1、香椿洗淨,焯水,用冷水沖涼後抓幹水分,然後切成小段備用。
2、雞蛋打成蛋液,加入切碎的香椿。放鹽攪拌均勻。
3、熱鍋倒油,油溫7成熱倒入香椿雞蛋液。炒至雞蛋顏色金黃出鍋裝盤即可。
香椿:
又名香椿芽、香樁頭、大紅椿樹、椿天等,在安徽地區也有叫春 ...
1、原料:雞蛋、西紅柿、菜籽油、蔥花、食鹽、白糖、生抽。
2、將雞蛋和半小勺食鹽倒入碗中。
3、打散後加入少許蔥花和清水攪拌均勻。
4、炒鍋燒熱滴入菜籽油後再倒入雞蛋液。
5、不要翻動中大火待蛋液凝固。
6、待四周焦黃敲起後翻面煎制焦黃後盛起。
7、西紅柿洗淨後切小塊備用。
8 ...
1、材料:蓮藕1節、雞蛋3只、蔥花適量。調料:料酒、鹽、雞精。
2、將雞蛋打入碗里加點料酒打成蛋液,待用。
3、將蓮藕洗淨去皮,放在案板上切成片,待用。
4、燒鍋倒油燒熱,下入蛋液翻炒成塊後盛出。
5、下入蓮藕翻炒一下。
6、加一些水煮至蓮藕斷生。
7、合入雞蛋翻炒一下,加點鹽、雞 ...
圓蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒,能降低癌症的發生率。
1、把雞蛋加點鹽劃散,圓蔥和青椒都切成菱形塊備用。
2、鍋中放入林加林非轉基因冷榨大豆油,油熱,倒入蛋液炒散,然後炒成蛋花盛到盤中待用。
3、另起鍋,鍋中倒入林加林 ...
1、青蔥翠綠的蒜薹一把,處理蒜薹,根部切掉,尖也都摘下來,清水洗乾淨。
2、儘量切的大小均勻,長度適中。
3、拿三個雞蛋,磕碗裡,加一點鹽,雞蛋開啟。
4、起鍋燒油,油燒熱了下雞蛋液,炒好盛出來。
5、再起鍋下油,放入花椒,蔥姜,幹辣椒。放入蒜薹大火翻炒。
6、快熟時放入雞蛋翻炒,出鍋 ...